Девочки привет милые хочу скинуть 2-4 кг . Подскажите кто помогает составить пп ( только не очень дорого ) и помогает вести и поддерживает ?

Question

Девочки привет милые 💐 хочу скинуть 2-4 кг . Подскажите кто помогает составить пп ( только не очень дорого ) и помогает вести и поддерживает ?

Лейсан · Answer

@sweet_mommy_pp вам сюда! Недорого, качественно, результативно, весело, меню подходит для всей семьи.

Илечка · Answer

@elmirka_bay вот согласна полностью!!

Анна · Answer

Приходите на занятия 🙏🏻 
Работаем с головой и сознанием через тело ) едой мы заедаем стресс, как правило🙏🏻☀️

Эльмира · Answer

@aigulsalimova, на что именно срываетесь?
Хорошо помогает планирование меню. То есть с вечера все приготовила на день и едите правильно, а не так что есть в холодильнике;)))

Aigul · Answer

@barbitta, спасибо

Aigul · Answer

@elmirka_bay, спасибо , срываюсь блин 😭

Эльмира · Answer

Пейте 2 литра воды
Откажитесь от конфет,печенек и мучного 
На обед углеводы и белок ( крупы ,мясо,рыба)
На ужин клетчатка и белок ( овощи тушёные ,салат из свежих овощей и мясо,рыба )
Обязательно 5 приемов пищи 😉👌

Helen · Answer

@danaleonova,

Лучший комментарий

Комментарии