Почему ребёнок просыпается в 4 утра?😑🔫 Пошла вторая неделя, когда она ТАК делает 😭 Потусуется до…

Попробуйте шторы поплотнее. На летний режим перешла)

Затемните комнату, хорошо прям так! И сон под утро крепче будет)

У детей ещё срабатывают биологические часы . Как рассвет - они просыпаются ... попробуйте комнату затемнить . И возможно пару дней ладиться спать при попозже

У меня тоже стала просыпаться в это время. Так же поиграет и засыпает.

Время играть !!!😃😃😃

Мы до 7.30 стали спать🙄

Встают вместе с солнышком)) мне рол шторы блэкауты помогли, встает тереть в 6-6:30, вместо 5 утра 🙈

@izotova.n, это первоочередно. Начинает вертеться, шкаблиться и все равно поднимается с ясным взглядом 🙄

@asya__ya, @din_up, @master-cvet, @mari.reki, девочки, я тут на днях самодеятельностью занялась 🤦🏽‍♀️ покрывало на скотч к окну приклеила 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Стало темнее, но один фиг просыпается.

Должно быть прям темно темно в комнате?

@brunghilda, сейчас я Рада бы спать до 7:30 без вот этого бодрствования в 4 утра 😤 мне очень сложно потом уснуть. И во врем ее игр я все равно не могу погрузиться в глубокий сон😔

А так она уснёт в 5-5:30 и спит ещё до 9, ну куда это

@n.valeria, сколько дней прошло? Чем темнее, тем лучше))

У меня в детской прям темнота🙈 так там дыра мелатониновая))))

@n.valeria у нас вот так) Помогает)

@din_up, ну 4 вроде или пять. Два дня норм спала, потом опять...

а если не шторы, а типо жалюзи, которые чисто окна закрывают?

@n.valeria, в идеале шторы блэкаут👌🏼

@din_up, где их брать?)

@n.valeria, у меня тканевые- Леруа или на исторической в тканях. Они много где есть, в больших магазинах. Рулонные тоже есть, но надо желательно с направляющими( а то смысл теряется, во все щели солнышко светит)

@din_up, с направляющими это что значит ?🙈

@n.valeria, сбоку реечка такая, что б вплотную штора была. Надо обратиться вам в магазин, там все хорошо объяснят

@din_up, спасибо 🙏🏻

@n.valeria, да не за что) сонных вам ночей и утра попозднее))

@n.valeria да у нас было так неделю...потом прошло...вставала в 4-5 и до 10 не засыпала потом

Фото - огонь😍

@ninochka86, а ты не видела же свадебные фотографии 😊 я их нигде не выкладывала

@n.valeria, вот-вот!) очень хочу все посмотреть 🤗

@ninochka86, чего не спишь?))

@n.valeria, я в Ярославле) московское время 🤪

@ninochka86, ого:) на учебе таки ?)

@n.valeria, в личку пошли)