Бугры надо легонько размять. Как они «сдуются», как раз и молоко немного выходить будет в процессе разминания, прекратить все и успокоиться. Если будете в теплом душе наминать там себе, то молоко же сильнее приходить начнет и наберется его больше, странные советы дают тут. Нельзя делать действия стимулирующие приток молока. А до облегчения значит когда вы не чувствуете ничего неудобного, грудь мягкая, не болит, без бугров, равномерная короче.

Если оставить бугры и не сцедить немножко, может быть застой, после мастит, и так далее... потом операция!
Бугры обязательно разминать, постепенно грудь будет меньше выделять молоко, ребёнок все равно больше высасывал молочка.

@shushonok, смотрите, так много, как ребёнок, вы в любом случае не сцедите. Сцеживаться надо не полностью, а до облегчения. Тогда молоко будет приходить именно в таком же небольшом количестве: немного сцедили, немного пришло. И так постепенно дойдёте до того.,что однажды не придёт вообще. Я очень легко и просто завершила гв с помощью советов на ютуб Нины Зайченко, она очень понятно обо всем этом рассказывает.

@shushonok, работает,под душем просто не так больно

@seminihina, а, то есть без душа тоже работает? Тогда буду терпеть, пошла разминать

@shushonok, если вторые то сначала разминайте,сможете,будет больно,но надо перетерпеть,теплый душ притупляет боль,бугры от сцеживания не уйдут,а пока будете разминать молоко само выйдет сколько надо

@seminihina, вторые сутки. Так бугры ж, как не сцеживаться? Размять я в душе не могу

@shushonok, вот и я говорю,не торопитесь со сцеживанием.

@prostomaria123, @seminihina, я просто пытаюсь понять, как молоко уйдёт, если я все время сцеживаю 🤔

@shushonok, не торопитесь сцеживать,сколько дней как вы свернули гв? Приливы молока чувствуете?

@seminihina, ну пошла сцеживать тогда.

Эти бугры надо разминать! Под теплым душем разминайте и массируйте грудь,что бы не было не единого комочка и бугра,грудь должна быть мягкой

До облегчения-это когда грудь не каменная, не больно трогать, не чувствуешь никакого дискомфорта