Мы купаем в 21 примерно)и потом одеваемся и сразу в кровать кушать))у нас совместный сон до утра ! А вот утром уже зарядка(массаж) , умывания и тд

19:30 купание, 20:00 сися, 20:30 ребёнок спит. Если не спал четвёртый сон, то начинаю на 30мин раньше

Ровно в 20:00 купаю. Что бы в 9 точно уснула. И сейчас так и естт. 21:00какая бы активная не была на бочек и вырубилась

Лёгкий массаж, купание, кушать и спать. Укладываю в 19-20.

Купаем в +-в 21.00, делаем массаж, кушаем грудь в +- 22.00 и спим.

Купаем в 8-9 часов, ритуалов никаких нет, помыли, одели и спит кроха)