Валерия Капылова
lerka98
Валерия Капылова·Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)

Девочки, делитесь питанием ваших малышей в 1,9 , сколько раз в день и что кушаете (завтрак , обед, полдник, ужин ) , какое у вас расписание на день/неделю))

Поделитесь , может впишу что-то новое в рацион питание ))

Комментарии

airysha
Ирина·Мама сына (1 год)

Завтрак в 7.30 каша, обед в 12, полдник лёгкий в 4, ужин в 6-6.30. Ест почти все с общего стола, иногда готовлю более диетическое - но это потому что мужа часто не бывает

Нравится Ответить
tarakashechka
Настя·Мама дочки (2 года)

@lerka98 завтрак в 7:30-8, на прогулке перекус часов в 11, потом обедать не хочет, поэтому сразу спать в 14.

Обед около 5. Ужин в 9

Нравится Ответить
lerka98
Валерия Капылова·Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)

@jana_booo, спасибо, возьму на заметку))

Нравится Ответить
jana_booo
Яна·Мама сына (1 год)

Кушаем все с общего стола - исключение сладкое. Вместо конфет - сухофрукты. А так в 8 завтрак, каши, сырники или оладьи, обед в 12:30 суп (овощной, пюре или обычный на мясном бульоне) или омлет, в 16:30 фрукты (яблоки, бананы или груши), в 18:00 перекус печенье, в 20:00 ужин: курица, мясо, овощи с гарниром. В 21:30 идём на сон

Нравится Ответить
lerka98
Валерия Капылова·Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)

@tarakashechka, а сколько раз в день кушаете? Как сама захочет или по времени?)

Нравится Ответить
tarakashechka
Настя·Мама дочки (2 года)

Общий стол без майонеза и острых соусов, только перед сном детский творожок и фруктовое пюре

Нравится Ответить
olafolinskaa
Оля·Мама дочки (1 год)

@lerka98 я знаю одну девушку, это было год назад её дочке было 2 годика, она её кормила только кашами, такие как Нестле или Беллакт, ребёнок тянулся за огурцом а она ему не дала, на то время моей дочке не было и годика, но моя дочь уже кушала намного больше... К чему я веду, да к тому что каждый родитель по своему кормит, как считает нужным...

Нравится Ответить
lerka98
Валерия Капылова·Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)

@olafolinskaa, мой тоже уже кушает что готовлю на семью, решила узнать , может для такого возраста рановато, может другие ещё отдельно кормят малышей от совместного питания) вот интересно чем))

Нравится Ответить
olafolinskaa
Оля·Мама дочки (1 год)

Мы уже едим всё, что мужу готовлю то и дочка кушает

Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!

post image

Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!

По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!

57331
aigul2905 Ещё один вопрос к вам меня волнующий 🤔за 2 родов у вас не увеличился размер ноги? И
dmitrysachnov Шикарный результат,умничка.Самое тяжелое это удержать вес,по себе знаю .12 дней назад были 3роды (двойня) надеюсь вернусь в
ladydi-86 Феноменально! Супер! 😃
Читать все 210 комментариев →
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Lu
glilu
Lu·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Сколько тратить на питание семьи?

Как считаете, какая сумма в месяц адекватная на питание семьи из 4х человек? Чтобы каждый день была курица или рыба, ну в общем сбалансированное питание без изысков и готовить дома?

1
zayyyyy С такими ценами как сейчас наверное 50..но это без кафе,доставок и прочего(
valger-99 У нас на 3 (сын еще не особо ест что-то), доставка продуктов на 2,5-3,5к, каждые дней 4-5….
veronika922fris 40-50 тысяч
Читать все 69 комментариев →
Екатерина
katalina-s
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 3 года)
post image

Добрый день девочки. Скажите, а есть у нас тут вегетарианцы? Очень хотелось бы пообщаться, особенно с уже "дедами" так сказать, либо те кто хорошо в этом питании разбирается. Отзовитесь, хочу пообщаться. Всех советчиков против этого вида питания прошу проходить мимо, спасибо.

51
befit.ks Вставлю свои нутрициологические 5 копеек. Без мяса можно жить и вполне хорошо. Когда уходит лишь 1 категория
kotey Мы вегетарианцы) дети нет, муж 3 года, я тоже, с начала беременности. Но пару раз за год
angel-lina С 2009 года не ем мясо, но ем иногда рыбу, молочку и яйца изредка... Муж и дочь
Читать все 89 комментариев →