Светлана❤️
svetik751
Светлана❤️·Мама двоих (младенец)

Девочки те кто прошёл через кесарево, когда начинали заниматься спортом, у меня уж очень большой живот, не соразмерный с моим весом, многие спрашивают не беременна ли я🤨

Пробовала упражнения на пресс немножко, вроде норм не болит, поделитесь кто как начинал и когда!?🙂

Комментарии

panteleevak
Екатерина Пантелеева·Мама сына-младенца

А да, про вакуум я забыла совсем)

Нравится Ответить
catherine_mandarin
🌺·Мама сына-младенца

Йогой можно заниматься👍😊 а чтобы живот быстрее ушёл - вакуум!! Супер упражнение👍👍👍

Нравится Ответить
luiza.555
Луиза Луиза·Мама двоих (младенец)

Ребёнку было 3,5 месяца , когда я пошла заниматься фитнесом☺️ сейчас бег и прыжки на скакалке😃👍

Нравится Ответить
panteleevak
Екатерина Пантелеева·Мама сына-младенца

Не знаю как после кс, я бенкунгом подвязывалась (в мамин кит заказывала), живот за неделю ушёл

Нравится Ответить
elena_agayan
Елена ·В ожидании первенца

@svetik751 вы когда пресс качаете выполняете скручивания телом. Начните лучше с кардио тренировок, побегайте, приседайте (без веса) постепенно организм и мышцы придут в тонус, потом начните качать пресс, это упражнение не убирает жир с живота оно укрепляет мышцы. И пейте воду, чем быстрее привыкните пить воду, тем быстрее запуститься, метаболизм и начнется процесс самоочистки.

Нравится Ответить
naday_shil
Nadya·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Не в коем случае, никакого пресса!!! Только после 6 месяцев и с разрешения врача. Не восстановленные мышцы - заработает расхождение прямых мышц и прощай пресс (как случилось у меня((( носите бандаж при любых физ нагрузками ждите

Нравится Ответить
svetik751
Светлана❤️·Мама двоих (младенец)

@elena_agayan, скручивания объясните что такое?

Нравится Ответить
svetik751
Светлана❤️·Мама двоих (младенец)

@n.burnina, есть хожу, хочется комфорта уже🙂

Нравится Ответить
elena_agayan
Елена ·В ожидании первенца

Я конечно еще не родила и не могу утверждать, до беременности занималась и велоспортом и тяжелой атлетикой, за беременность набрала много и планирую сесть на велосипед через месяц. Думаю кардионагрузка не навредит и после кс, а вот скручивания опасны.

Нравится Ответить
n.burnina
Нина·Мама двоих (младенец)

Бандаж или боди утягивающий вам в помощь. После 6 мес только нагрузки можно

Нравится Ответить
lia_96
Lia·Мама сына-младенца

@svetik751, вся надежда на бандаж , на спорт пока не рискну

Нравится Ответить
svetik751
Светлана❤️·Мама двоих (младенец)

@guzik27.04.92, я после первого кс, начала заниматься только через 2 года и за 2 месяца привела себя в полный порядок, только вот сейчас я думаю что ж я так долго тянула с этим😆 тоесть у меня живот был все эти 2 года, не уходил вообще((

Нравится Ответить
saics2350

Раньше чем через 6 мес не рекомендуют занятия спортом, чтоб хорошо все зажило и не было проблем. У меня до года при нагрузке была боль. Занималась по не многу только. А так утяжки носила) Но все как говорится индивидуально.

Нравится Ответить
lia_96
Lia·Мама сына-младенца

Тоже после кс , с животом, жду, надеюсь само пройдёт

Нравится Ответить
aleksa92
Александра·Мама двоих (1 год, 3 года)

С 6 мес

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86411961
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
viky_13 Короче, начали наконец-то воспитывать детей 😁 Да, этих маленьких людей необходимо направлять, иначе они сами утонут во
Читать все 2315 комментариев →
Ирина
ir.voytko
Ирина·Мама дочки (2 года)

Что из оскорбляющего вам говорили врачи?

Врачебная этика 🩺

Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?

Был такой опыт?

Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)

Записалась к удобному по времени врачу, пришла.

➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),

5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.

Я такая - ээээ вы по времени...

Читать далее →
24226
ogg.86 В 23 была на приеме у гинеколога, на кресле врач брал мазок и показывал какие у меня
schastlivaya_174 "Попрощайтесь с сыном на последок" - мед сестра с реанимации. Сына увозили на экстренную операцию. Поставила на
maru941 Врач не Дорофеева случайно на Фрунзе ? Тоже самое у меня с ней было , сидела шары
Читать все 1958 комментариев →
Кристина Рябченко
malenkaya.life
Кристина Рябченко ·Мама дочки (7 лет)

Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?

Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?

Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель

Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...

Читать далее →
659
yanishshe Если хотите, попробуйте сначала установить контакт и пообщаться. Посмотрите, пойдёт ли он на этот шаг? А дальше
petrova.jj Так если бизнесмен, то по-любому есть завещание. И вряд ли он вас в него впишет, только опозоритесь
y.if03092008 Я уверенна, что зная о Вас, там давно составлен брачный договор и завещание.
Читать все 1938 комментариев →