Девочки те кто прошёл через кесарево, когда начинали заниматься спортом, у меня уж очень большой живот, не соразмерный с моим весом, многие спрашивают не беременна ли я🤨
Пробовала упражнения на пресс немножко, вроде норм не болит, поделитесь кто как начинал и когда!?🙂
Йогой можно заниматься👍😊 а чтобы живот быстрее ушёл - вакуум!! Супер упражнение👍👍👍
Ребёнку было 3,5 месяца , когда я пошла заниматься фитнесом☺️ сейчас бег и прыжки на скакалке😃👍
Не знаю как после кс, я бенкунгом подвязывалась (в мамин кит заказывала), живот за неделю ушёл
@svetik751 вы когда пресс качаете выполняете скручивания телом. Начните лучше с кардио тренировок, побегайте, приседайте (без веса) постепенно организм и мышцы придут в тонус, потом начните качать пресс, это упражнение не убирает жир с живота оно укрепляет мышцы. И пейте воду, чем быстрее привыкните пить воду, тем быстрее запуститься, метаболизм и начнется процесс самоочистки.
Не в коем случае, никакого пресса!!! Только после 6 месяцев и с разрешения врача. Не восстановленные мышцы - заработает расхождение прямых мышц и прощай пресс (как случилось у меня((( носите бандаж при любых физ нагрузками ждите
Я конечно еще не родила и не могу утверждать, до беременности занималась и велоспортом и тяжелой атлетикой, за беременность набрала много и планирую сесть на велосипед через месяц. Думаю кардионагрузка не навредит и после кс, а вот скручивания опасны.
Бандаж или боди утягивающий вам в помощь. После 6 мес только нагрузки можно
@guzik27.04.92, я после первого кс, начала заниматься только через 2 года и за 2 месяца привела себя в полный порядок, только вот сейчас я думаю что ж я так долго тянула с этим😆 тоесть у меня живот был все эти 2 года, не уходил вообще((
Раньше чем через 6 мес не рекомендуют занятия спортом, чтоб хорошо все зажило и не было проблем. У меня до года при нагрузке была боль. Занималась по не многу только. А так утяжки носила) Но все как говорится индивидуально.
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
А да, про вакуум я забыла совсем)