Тут кто то недавно делился фото меню на день😃Сегодня в инете увидела вот такое фото с меню и мне оно…

ещё бы в граммах это всё было указано, было бы вообще👍

@karolina1989, да тут все элементарно каши грамм 100, банан 50, ягоды 40, дыня 80, перекус яблоки 100, обед маки грамм 150, курица 80, салат 150, перекус сметаны 20, ягод 60, ужин яйца 2, овощное пюре 200, творог 100 😃

Ну творог 0% это конечно сильно... Такому меню в жизни бы не доверилась

Неужели этим можно наесться?! 😅 я бы с голоду померла.

@lenorenevermore а мне наоборот кажется, что так много всего, я столько не ем😕

@karolina1989, я вообще очень много ем, больше чем муж 🙈 а сейчас ещё больше. А когда в меню столько фруктов и ягод, я вообще не понимаю в чем диета, в них же очень много сахара 🤷🏻‍♀️

Я думала это для ребёнка 😀

@lenorenevermore, так вы же беременна , lэто конечно не для вас меню)))))

@valya0205, да я и не беременная не наелась бы 😄

Я беременная на пп сидела, только к перекусу добавляла еще пироженку😀 без сладкого вообще не могу и норм много не набрала, сейчас тоже хочу стараться не срываться сильно

Вкусненько

Если это ПП много фруктов

как столько влазит?) я стараюсь есть мало но часто, и то не выходит, воротит от запахов и вида одного 😣 врачи ругаются,что надо поправляться, а я есть не могу потому что обратно лезет даже то что вызвало аппетит 😯

Я б столько не смогла бы за день съесть 😄

Кстати, творог на ужин вредно, он организм охлаждает сильно. Лучше молока тёплого с мёдом выпить