@marattova ну ка не паниковать! Настрой на самое лучшее! Вот завтра как начнутся схватки и все будет супер и как положено!желаю вам удачи и со мной в одно время родить😘🌹
Как я поняла у всех индивидуально, сегодня тоже пробка отходить начала, я обрадовалась, но меня (гинеколог) спустила с небес на землю, она может и за 2 недели до родов отойти, но у вас думаю раньше начнётся☺️ Лёгких вам родов🙏🏻
Раз малыш первый, если есть время и силы то подготовьтесь к ГВ, это оказывается очень непростое дело:))) посмотрите Нину Зайченко на ютубе, а то родим и потом все почти страдаем. Лёгких родов, и согласна поспите на животе пару дней:))
@mashenkamarchukmailru кстати на счет посплю на животе. Сразу после родов надо на животе спать. Иначе когда придет молоко на животе уже не поспишь. 🤣🤣🤣
@alfiusha782 да я понимаю что уже не рассосется😂за то скоро на животе посплю и сына на руки возьму.А то устала пузо на руках носить😂муж смеется говорит: я сейчас посплю пару часов, без меня не начинайте 🙈😆а сына прям активничает😨ой веселая ночка предстоит похоже 😄
@mashenkamarchukmailru, Кобаса обязательно посмотрите, он своим монотонным спокойным голосом настроит на верную волну и дыхание))) Я прям вспоминаю, как он объясняет и сразу расслабляюсь 😁
Еще важно закрывать глаза. Мышцы лица тогда расслаблены и получается более менее расслабить тело. Если начала зажиматься то все уже трудно расслабиться а от этого боль становится невыносимой
@mashenkamarchukmailru мне помогло просто глубокое дыхание. Голубой вдох через нос, и долгий выдох через рот. При сильный болях во время выдоха я гудела как паровоз. Или как будто сильно задуваешь свечку. На мяче сидя расслабляешь тело до такой степени что как будто засыпаешь и тело обмякло и дышишь дышишь. Родишь. Все родили. Еще никто беременной не остался😂
@alfiusha782 да вот мамам моя тоже через сутки родила.думаю что тоже не долго прохожу.🙈спасибо за совет по поводу настроя.Я готовлюсь к худшему чтобы было немножко легче 😂не знаю поможет или нет.нужно срочно Кобаса посмотреть 😨
Все будет хорошо. 💪💪💪
У меня отошла кровянная пробка и через сутки я родила. У кого то после отхождения прозрачной пробки от суток до недели. Самое главное настрой. Настрой на работу. Нужно отработать на 5. Дышать дышать и дышать и все будет хорошо. Это не смертельно больно. Больно, но в полне терпимо. Я себя настраивала что это еще не больно вся боль впереди. Это еще не больно. И так до потуг вытерпела. А потом кайф.