Писала тут пост как очень хочу похудеть .Напишу может кому-нибудь пригодится .Когда я вышла замуж мой вес был 50 кг забеременела поправилась на 17 кг .С родами ушло 10 и осталось 7 кг которыми то уходили то возвращались снова.Все 3.5 года до второй беременности я пыталась худеть ,но постоянно срывалась.Я очень люблю поесть ,и очень люблю все ,от чего полнеют .Забеременела я на дочку поправилась на 14 кг и все скинула после родов благодаря питанию.Хочу сказать что тут все на уровне психологии .Нужно обьяснить себе что еда не смысл жизни ,что нужно есть ,чтобы не быть голодной.Да конечно хочется и сладкого и бургер пойти поесть ,но красивой и стройной хочется быть больше.Скажу что это и очень экономно 👍🏻😏много денег тратила на эти газировки чипсы шоколадки.На данный момент я похудела на 5 кг питаюсь правильно хожу на 💪 тренировки стараюсь двигаться больше гулять пить много воды .Скажу честно я не разу не сорвалась .Кожа стала чище прыщи не лезут ,целлюлит покинул меня .Все это благодаря питанию.А и ещё с мужем сидим вместе и он тоже скинул 5 кг жалко я не сфоткала его пузо до и после 🙃У меня есть цель поехать в отпуск одеть купальник 👙 осталось два месяца думаете сколько ещё скину ?)