Постоянно сводило при попытках потянуться когда вытягивала носок. А поскольку потягушки порой непроизвольные начала при них носок наоборот тянуть на себя и помогло! Для меня рабочий метод может и вам поможет избежать такой неприятности) Когда еще не нашла этот метод -сразу как свело массировала мышцы руками без ничего и через 2 минуты отпускало без следа.

Траумель мазь можно попробовать) нам её можно ..

А бананы тоже очень хорошо ,я их до беременности не ела,а сейчас на ура идут 👍

У меня тоже было подобное ,но не в икрах а ближе к паху,в жк сказали это норма ;пила кальцемин и магний Б6,Сейчас неприятных ощущений нет.

Кальций и магний обычно помогают

У меня магний очень помог

когда прихватывает ногу, носок на себя натяните, только очень плавно, можно порвать связку. Если к завтра боль не пройдёт, сходить на мрт. А вообще кальций надо пить, но он особо не усваивается, если в таблетках. Магний пить тоже надо.

@oblaka_90, конечно ,попробуйте намазать троксевазин!

Мне помогало

И да,надо пить кальций на ночь и магний

@oblaka_90 спасал только лимон, разрезаный держала на тарелке, как сведет, протирала им, только так отпускало, даже иголкой колола, не помогало

У меня такое по утрам бывает во сне происходит , приходится резко вставать с кровати и расхаживать ногу, хотя магний Б6 пью 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

Да, было, магния не хватало.

А так когда икру сводит, сразу ногу руками беру, выпрямляю ногу и носок тяну на себя. Сразу если справиться, то потом не болит.

А сейчас может можно чем то облегчить боль в ноге?

У меня тоже сводило мышцы врач сказала пропить кальцемин я пропила и все прошло

Я слышала, такое из-за нехватки магния у беременных бывает. Магне в6 или магнелис надо

@lena_96-93, кальций за это не отвечает , сводит не кости , а мышцы.

Не хватка магния . Магний В6 вам в помощь

Кальция не хватает нужно пропить «кальцемин»и все пройдёт)))