Девочки, как питаетесь на гв?
Что вообще можно?
Так хочется фруктов и сладкого( а понимаю что нельзя((((
Лучший комментарий
@96anastasiay, советую!!!
Молочка:
сыр, сметана для тушения и супа
Мясо:
говядина, телятина, крольчатина, курица,индейка, рыба белая.
Овощи/Фрукты:
картофель, цветная капуста, кабачок, морковь, свекла, огурцы без кожуры, желтые помидоры/зеленые яблоки, лимон, банан, жимолость.
Кондитерские изделия:
зефир, пастила, баранки, овсяное печенье, сушки, крекеры, лукум, зефир, меренги, пастила.
Крупы:
любые крупы, макароны, хлеб белый, сахар, яйца, соки и пюре(детское).
Напитки:
чай чёрный/зелёный, кисель, компот из сухофруктов, морс, вода.
Орехи от менее безобидного к аллергенам:
кедровые, грецкие, кешью, миндаль (фундук и арахис нельзя!!!)
Комментарии
@96anastasiay, советую!!!
Молочка:
сыр, сметана для тушения и супа
Мясо:
говядина, телятина, крольчатина, курица,индейка, рыба белая.
Овощи/Фрукты:
картофель, цветная капуста, кабачок, морковь, свекла, огурцы без кожуры, желтые помидоры/зеленые яблоки, лимон, банан, жимолость.
Кондитерские изделия:
зефир, пастила, баранки, овсяное печенье, сушки, крекеры, лукум, зефир, меренги, пастила.
Крупы:
любые крупы, макароны, хлеб белый, сахар, яйца, соки и пюре(детское).
Напитки:
чай чёрный/зелёный, кисель, компот из сухофруктов, морс, вода.
Орехи от менее безобидного к аллергенам:
кедровые, грецкие, кешью, миндаль (фундук и арахис нельзя!!!)
@shukasuka вот я пока терплю) попробовала только огурчик и ябл.сок))
Ну и ем то что прописано. Просто все что можно при гв, я это не ем😂 теперь приходится давиться)))
Первый месяц полтора лучше воздержаться...и от аллергии спасётесь и от колик...а вот потом начинать по чуть чуть пробовать
Ем все. Неделю назад килограмм клубники за раз слопала. Шоколад, яблоки ещё в роддоме ела. За последний месяц 3 раза шашлык был. Реакции не было у ребёнка ни на что. Старшего высыпало на мёд и шоколад. Их и исключила, а все остальное так же ела.
С первым тоже издевалась над собой с этой диетой, советчиков было до**ра... Потом до моря дошло что такое ГВ и больше я этой ерундой не занималась. Второго и третьего кормила и ела с первых дней все что хотелось.
@nastiavr94 пардон, но мед сестра видимо не знает про акне... Как раз в 3-4 недели вылезает и потом само проходит. С питанием это никак не связано.
Я все ем в меру, но появились прыщики, медсестра сказала это от того что сладкое едите, хотя я и до этих прыщиков ела сладкое. Ешь все по немного.
Все ем с самого начала
Пробовать надо и смотреть реакцию просто
Диету держать «на всякий случай» не стоит
Это бред... Пробуйте все по чуть чуть и смотрите... Молоко и еда не как не связано
@96anastasiay, я вам скинула кого посмотреть. Ответит на все вопросы.
@johnmahotkin ну я так понимаю по не многу кушать
@96anastasiay, тогда сидите и бойтесь. Или второй вариант всё же вводить продукты и смотреть реакцию. Диета на гв миф СССР
@johnmahotkin боюсь как бы аллергии у малышке не было. А то мы и так натерпелись (
Можно всё, что ели в беременность))) чем больше будете ограничивать в питании себя, тем больше будет вероятность появления аллергии))) с первым сидела на диете, и все равно мучался от колик)) главное просто меру знать
Почему нельзя? Не выдумывайте:) Посмотрите Нину Зайченко про диету на гв, вернее её отсутствие.
Это бред... Пробуйте все по чуть чуть и смотрите... Молоко и еда не как не связано