Дорогие мамочки, как вы справляетесь с болью в спине и пояснице?👀
Муж перед сном делает массаж, но мне не помогает. Спину ломит страшно. Даже когда переворачиваюсь побаливает. А малыш ведь с каждым месяцем прибавляет в весе. Что вы делаете? Посоветуйте, пожалуйста, может какие-то упражнения есть?
Лучший комментарий
Комментарии
@arais, спасибо за совет, тоже так думаю, все таки мой муж не проф.массажист😂😂😂мне тогда надо найти массажиста кто в Талгар приедет🤔
@mikko массажными движениями втирать, можно и днем можно и ночью, я обычно перед сном мужа просила мазать, два раза мазала и прошло, щас просто лежит в аптечке
@mikko доча получала массаж и нам массажист предлогал +маме. Но мой муж был против. Может массаж поможет.
@a.a.n., спасибо) что-то, а про мази даже и не думала)) просто намазать и все? Или массаж нужен? И сколько раз в день вы мазали?
@arais, я не думала, что из-за эпидуралки спина может болеть до 5-ти месяцев. В моем случае боли в спине из-за ношения ребёнка на руках((
У меня так до 5мес болела спина. У меня думаю из-за эпид.во время экс. Сейчас ттт... прошло.
@a.a.n., спасибо за наводку, сейчас на irecommend глянула, тоже отзывы хорошие, надо попробовать))