@mama_dvoini_59, скинешь))) худые быстро от лишнего избавляются

@helenmeilleur, я ещё не заказываю. У мужа 2 приёма пищи дома и 4 привозят..25 тысяч отдал за месяц вроде.

@nastyatrefilova, где заказываешь ? И как по ценам ?

@helenmeilleur, я без списка, итак знаю что можно а что нет и когда)) просто готовлю что нравится. А скоро даже и готовить не буду, будут привозить готовое на целый день и я не буду голову ломать чтобы сожрать сегодня

@nastyatrefilova, где меню берёшь ? Или у тебя просто список разрешённых продуктов?

@helenmeilleur, ну на сегодня у меня были жареные яйца без масла, чай и протеиновый батончик.

Роллы овощные без риса

Гуляш из говядины

Булгур с вялеными томатами и салат из зелёных овощей

Ждёт ещё запеканка творожная с черносливом и йогурт натуральный

На ужин стейк из нерки

И на второй ужин яйцо варёное только белок и огурчик

@nastyatrefilova, а что ешь ?

@helenmeilleur, у меня воды было 2кг в этот раз..остальное уже жирок уходит потихоньку

@nastyatrefilova, я вывожу ими жидкость из организма, и так ничего такого не ем , только овсянка, яйца , греча и грудка

@helenmeilleur, у меня сегодня снова -200гр. Питаться не надо просто этими энерджи. Пп и 5-6 раз😀

@nastyatrefilova, чёт я не замечаю , как быстро уходит , у меня пока вода вышла из организма только 🙄🤭

@nastyatrefilova, мдааа...помню ты писала здесь что убирали тебе

@mama_dvoini_59, блин я такая же была. Не знала что это утрожестан такое провоцировать может.

@katerina_sht, так после родов полип. Почистили, через месяц на УЗИ увидели остаток и что то ещё..если за 3 месяца картина не изменится снова на чистку

@katerina_sht, да, у меня лимфа везде! Кисти огромные, как у мужика(

@nastyatrefilova, капец, что за ерунда прицепилась к тебе

@mama_dvoini_59, тоже отеки наверно😕

@mama_dvoini_59, скинешь))) худые быстро от лишнего избавляются

@katerina_sht, вот у меня тоже необходимость..3 месяца, потом возможно на чистку снова..тофу тьфу тьфу конечно и снова на гормоны🤦🏼‍♀️

@nastyatrefilova, я была очень тощая, а сейчас я человек-гора. При этом я не сметаю все подряд, я даже мало ем( @katerina_sht,

@mama_dvoini_59, капец😣

@mama_dvoini_59, афигеть😀я в первую беременность на вашем сроке была -10кг🤦🏼‍♀️

@nastyatrefilova, результат уже есть👍 двигайся в этом же направлении... Гармоны пить закончишь и легче будет сбросить.

У меня в своё время мама на гормонах ооооочень поправилась. В 30 лет необходимо было. Была как я, а превратилась в колобка за год😣 Набрала она наверно больше 20кг то точно.

Она потом худела по Борминталю, книги его читала. Калории всё считала да на групповые занятия прыгать ходила.

Сейчас на гармональных ингаляторах сидит, тоже прёт с них. Также худеет

@katerina_sht, от него точно! Я уже 20+!

@katerina_sht, я без беременности как слониха. Худею с 70кг😩

@nastyatrefilova, везёт. Я беременная, как слониха была

@katerina_sht, 🤷🏼‍♀️

Я дюфастон во вторую пила до 25 недели, в начале похудела на 6кг и за всю беременность в целом 8кг. В первую до 12 недель пила, похудела на 10кг и за всю тоже 8 набрала

Сейчас читаю и думаю. А не от утрожестана ли я в беременность набрала 21кг😑, всю беременность на нем сидела, на большой дозе.

@mama_dvoini_59, вот мне ещё 3 месяца предстоит пить гормоны на которых я когда то 6кг набрала за 5 мес🤦🏼‍♀️вышли они мне на живот бока и ляхи((( теперь боюсь

Прогестерон задерживает воду, поэтому ты не толстела, а запасла воду, сейчас подсушилась 👍🏼

Цель поставлена, удачи, терпения и сил💪 все сможешь и со всем спрашься 😘

@marianovost, ничего себе

@nastyatrefilova, я его и до беременности пила, мне прямо казалось что даже отеки были от него... ничего, медленный путь он самый верный 💪

@marianovost, я в беременности не набирала на нем почему то. А сейчас поперло..мне ещё 3 месяца других гормонов предстоит🤦🏼‍♀️

Ох как меня в своё время перло на дюфастоне... Терпения и удачи!