Девочки,у кого болела спина во время беременности? Не то,что бы болит,а вообще не ощущаю ее. Даже когда лежу,неприятные…

Последние 2 дня такая же проблема. 😖

Привет! Мне хорошо бандаж помогает. Надо только уметь правильно его носить))

@rigisha.egorova а можно фото. И где покупали??

@sklimonova99 бандаж называется "orto" БД 121.

он до/после родовой. Я его в наиидеальнейшем состоянии урвала на авито за 300 р. Они все хорошие вообще, просто самое главное одевать и вставать правильно с ним.

Одевать: лечь на спину приложить 3 пальца от пупка и закрепить на липучках.

Вставать нужно перевернувшись аккуратно на бок без резких подъемов.

Бандаж, магний б6, зарядка)

@rigisha.egorova спасибо огромное

@rigisha.egorova спасибо)

@sklimonova99 пожалуйста))

@mansurova_2019 пожалуйста)))

Колено-локтевое положение и свечи папавериновые ректально