Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Екатерина Самсонова
Екатерина Самсонова
Мама четверых детей

Мы уже сбросили более 40 кг 😲 Старт 4го проекта #orifit_project 28 мая 🔥🔥🔥 Но мест маааааало. Потому что к лету похудеть…

Мы уже сбросили более 40 кг 😲

Старт 4го проекта #orifit_project 28 мая 🔥🔥🔥

Но мест маааааало.

Потому что к лету похудеть хотят все🙌

👙Хочешь быть красоткой на пляже?

👸А может, тебе не надо худеть, а просто подкачать, сформировать, убрать ... сама знаешь что 😜?

🍦 Перепробовала кучу диет, а они не работают?

🏃Беги, лети, плыви к нам 🙌

💸 Это б-е-с-п-л-а-т-н-о 😲

А еще будут 🎁🎁🎁

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

28 мая в понедельник будем преображать себя-любимых как внешне, так и внутренне.

За 2 недели проекта мы научимся правильно питаться, приведем в порядок своё тело и душу: правильное питание🍏, эффективные тренировки🏋️, SPA-уход🛀, макияж💄, мотивация и много чего ещё!

Обещаю, будет интересно 👍

💣Долой лишние кг

🙌Привет , красивое тело!

🔥 Б-е-с-п-л-а-т-н-о

🎁 Пригласи подругу участвуй в розыгрыше одного из продуктов Wellness

Как приготовить венские вафли?

Венские вафли М о л о к о - 2 0 0 г • Я й ц а - 3 шт. • С л и в о ч н о е м а с л о - 180 г • Сахар - 3 ст.л . • Разрыхлитель - 2 ч . л . • Мука - 300 г • В а н и л и н - п о в к у с у Приготовление: 2 8 1. В миску помещаем молоко, сахар и яйца. Взбиваем венчиком и л и м и к с е р о м д о о д н о р о д н о с т и 2. В полученную смесь частями в с ы п а е м и о д н о в р е м е н н о п е р е м е ш и ва е м про с еянную муку, р а з р ы х л и т е л ь и в а н и л и н . 3. Последним этапом вливаем п р ед ва р и т е л ь н о р а с то п л е н н о е сливочное масло. Тщательно п е р е м е ш и в а е м. 4. Тесто по консистенции должно п о л у ч и т ь с я к а к густая с м е т а н а. 5. Разогреваем вафельницу. На пластины ма леньким п о л о в н и к о м н а л и в а е м т е с то. Выпекаем вафли до выключения индикатора или около 4-х минут. 6. Подаем горячими. Можно с о ч е т а т ь с м о р о ж е н ы м, д ж е м о м , к л е н о в ы м с и р о п о м, с г у щ е н н ы м молоком, горячим шоколадом, б а н а н а м и и я г о д а м и.