Соль...
Массовая эпидемия 80х и 90х, повышенное кравенное давление у жителей США.
Согласно исследованиям 90-х годов, мальчики-подростки и мужчины старше 40 лет употребляли более 10 граммов соли в день — то есть две полных чайных ложки. Первый удар пал на солонку, которая была незаменимым атрибутом любого застолья. Но затем диетологи поняли, что никто не сыпет чайную ложку соли в блюдо за обедом. В 1991 году ученые обнаружили, что более 70% соли, потребляемой за неделю средним жителем США, содержалось в полуфабрикатах.
Если внимательно посмотреть на этикетку с составом любого продукта, станет понятно, насколько пищевая индустрия и мы зависимы от соли. Хотя основную дозу натрия мы получаем из соли, в полуфабрикатах могут быть еще десятки других натрийсодержащих компонентов. Цитрат натрия, фосфат натрия, пирофосфат натрия — благодаря им еда выглядит лучше, хранится дольше и становится приятнее на вкус.
Несмотря на то, что ученые все еще не знают причину нашей любви к соли, они знают, как держать ее под контролем.
Главное - отказаться от полуфабрикатов🆘. Когда проходит две-три недели, ❕вкусовые сосочки на языке становятся более чувствительными, и употреблять то же количество соли становится попросту невозможно❕.
Интересный факт о знаменитых всеми чипсах Cheetos — они тают во рту, как шоколад. Это называется исчезающей калорийной плотностью. Если что-то быстро тает во рту, мозг считает, что калорий там нет и можно есть это сколько угодно.
Пост нагло скопирован из ВК ссылка
Комментарии
Как выбрать безопасное солнцезащитное средство?
Защита от солнца часть вторая✌🏽
Для тех, кто пропустил первый пост 👉🏽ссылка
В этом посте уж постараюсь не писать многобукв🤪 но это не точно😆
Короче!
Все солнцезащитные средства делятся на три типа:
1. Минеральные фильтры
2. Химические фильтры
3. Минеральные+химические
Как можно догадаться, минеральные натуральные фильтры самые безопасные!✅ Они физически защищают кожу от УФ отражая и рассеивая лучи, а не поглощая их. Также данные фильтры вступая в контакт с пря...
Как жены дипломатов адаптируются к жизни за границей?
#интервью_с_Лу
Лиза и Женя — жены дипломатов. Они живут на разных континентах, но их объединяет материнство, любовь к книгам, фильмам и потрясающее чувство юмора. Мы поговорили о жизни в другой стране и трудностях адаптации.
Lu: В какой стране сейчас живете и как долго находитесь в командировке?
@liza11 : Живём пару лет в Боливии, одной из самых бедных стран в Латинской Америке.
@evie_g : В Мозамбике. Живу здесь уже год, до этого прожила 2,5 года в Нигерии.
Lu: Вы живете в квартире или в ком...
Лайфхак с солевым раствором при больном горле
Девочки, короче хочу поделиться лайфхаком, который вычитала пару месяцев назад здесь же, но проверить смогла только вчера … но думаю кто-то не заметил или уже забыл .
Короче девушка написала , что этот метод поможет при больном горле. И вот вчера у меня обложило резко всё горло, сглатывать больно , прям отек , холодок где то там , вобщем во всей красе! Лайфхак заключается в том , что нужно развести раствор и выдержать его во рту ровно 5 минут!!!
Раствор:
1/3 стакана теплой воды
0,5 чайной ложк...
Как я боролась с ротавирусом у ребенка одна?
Хотела бы рассказать историю, РОТАВИРУС это ЗЛО. ( простите за много букв)
Для меня это опыт.
Муж уехал в командировку, и я с доченькой вдвоем, в городе родственников нету.
Начался день всё как обычно.
Пятница, 14.04 и время 16:00 мы гуляли, зашли в ТЦ и тут случился ОНО. Дочь вырвало фонтаном, я думала наверное разово, но нет пока я добежала до комнаты матери и ребёнка дочь вырвало ещё пару раз.
Взываю такси, едем домой и ещё раз рвет. Я в шоке, не понимаю что происходит, мы кушали все как ...
Знаете, вот я совсем не была готова к тому, что такое дети. Это покажется странным, но почти ничего не знала о том, как быть родителем: подружек с детками раз/два и с теми видимся раз в год, никаких тебе сестёр с племяшками и единственный мой опыт общения с карапузом за всю мою жизнь (а мне то уже 31) - это подержать на ручках 8-месячного мальчугана, пока его мама пьёт кофе 🤣. А нет, был ещё разок, когда я гуляла с давней знакомой по парку летом, а ее дочь мило спала все это время. На детей на у...
Меня удивил факт о чипсах читос. Дети более его не увидят, и не только мои 😠😁