Похвастушки🤣😁
2 месяца после родов, после диеты
Хотя еще килограммчик скину 😌
На сколько женское тело уникально, такие трансформации претерпевает, жуть
@johnmahotkin, 🤣🤣 не это тяжелый труд. Хотя у меня излишок был небольшой. 5 кг. Такой вес реально убрать. А вот больше, сложнее будет
@malinovay, тренировки дома, в основном на попу и пресс. Про диету написала в другом комменте
@kirarusso2052, исключила сладкое, соленое, мучное. Порции в 2 раза меньше. Вечером не есть. Тяжеловато, но есть результат. Ушло 5 кг
И вы кормите грудью?