Начала прыгать на скакалке, а тут прочитала что вроде как нельзя при гв, перечитала несколько статей, ну такое, не…

Думаю, в 11 мес уже ничего при гв не страшно))) ну, кроме алкоголя и сигарет😅

@7kate7 та я тоже думаю, а то уж эти лишние кг(((

@tysik93, у меня они только пару мес как ушли. Еще на гв. Но я ничего не делала особо для этого. Просто сын как пошел, бегаю за ним везде. Зарядка такая))))

Скакалка - это тоже кардио, но даже круче. Максимум, что надо сделать, топ спортивный надеть, чтоб хорошо грудь поддерживал.

Прыгайте на здоровье, думаю ничего страшного, много читала на эту тему.

Думаю тут главное хороший топ, чтоб «гв» не сильно прыгало)) а так занимайтесь на здоровье