Думаю тут главное хороший топ, чтоб «гв» не сильно прыгало)) а так занимайтесь на здоровье

Прыгайте на здоровье, думаю ничего страшного, много читала на эту тему.

Скакалка - это тоже кардио, но даже круче. Максимум, что надо сделать, топ спортивный надеть, чтоб хорошо грудь поддерживал.

@tysik93, у меня они только пару мес как ушли. Еще на гв. Но я ничего не делала особо для этого. Просто сын как пошел, бегаю за ним везде. Зарядка такая))))

@7kate7 та я тоже думаю, а то уж эти лишние кг(((

Думаю, в 11 мес уже ничего при гв не страшно))) ну, кроме алкоголя и сигарет😅