Девочки, делюсь фоткой моей вчерашней посылочки с айхерб 😍. Все покупала по назначению доктора 👩🏻⚕️.
И это уже вторая часть от общей массы, которую мне назначили. Для восстановления работоспособности, активности и устранения дефицита нутриентов💪.
Итак, пока частично перечислю (иначе выйдет огромный пост) :
1. Витамин Д3 в представлении не нуждается . У меня по анализам он 22 😩и это очень низкий уровень. Такой высокой дозировкой доктор сказала надо максимально повысить. А дальше сдадим анализы и по факту дозировку уменьшим. Девочки, очень рекомендую сдать анализ. Если низкий уровень, то обязательно принимайте витамин Д! Ссылка ссылка
2. Куркума. Я сейчас третью неделю питаюсь по Палео аутоиммунному протоколу. И это не легко! Поверьте! В связи с этим, многие приправы мне запрещены(даже перец 🌶 ). Доктор рекомендовала употреблять куркуму вместо приправ других.
Кратко о Куркуме - ее употребляют в связи с ее противовоспалительными и антиоксидантами свойствами, а также способностью улучшения пищеварения. То, что мне сейчас и нужно!
Вот ссылочка ссылка
3. Кокосовое масло 🥥. Им сегодня не удивишь даже ребёнка, мне кажется. Оно не только популярно, но и очень полезно 👍!
Кокосовое масло буду использовать для тушения и жарки.
Кстати, оно было на хорошей Акции ссылка
Позже расскажу про остальное добро, которое приобретала на IHerb в этом заказе.
@nastasygr, с врачами не поспоришь. Моей родственнице гинеколог наоборот сказала - если низкий , то пить витамин Д. Только не такие дозировки как у меня.
@nsveta, согласна на все 100%. Доктор, который занимается моим лечением, сказала, что не встречала взрослых с хорошим показателем витамина Д. И что его надо принимать даже когда на Юга ездят люди.