Девчонки, а не подскажите, что на счёт занятий спортом? Понятное дело, не бег по пересечённой местности. Но вот я дома упражнения всякие делала, танцами занималась. А сейчас вот слышу, что нежелательно даже пресс качать. Кто что знает на этот счёт?
Делаем ставки! Россия - Хорватия 0:3 Первым 3, угадавшим счёт, по 500 руб на карту) . Ну так, для азарта! Мой счёт не ставим)))
Давно что то нет споров в ленте на счёт прививок😂 буквально пол года назад прегге делилась на два мира 🌪
#аврора_история Были вот у Авроры. Состояние тяжелое. Проблемы с почками, не мочится с 12 ночи. По снимку отека легких нет. На адреналине сейчас. Давление низкое. Счёт на часы
Доброе утро!) Девочки, как относитесь к прививкам от гриппа? Мнения разные на этот счёт...и я в раздумьях. Медсестра позвонила, сказала что пришла вакцина и можно придти и со старшим и с младшим. Знаю что многие пишут отказ 🤷 ♀
Девочки у кого гсд Посоветуйте какой нибудь десерт Не могу меня уже трясёт я хочу сладкого...а нельзя Вот думаю что-нибудь сделать Думала на счёт десерта с печеньем и творогом, типо как тирамису, но на счёт печенья не знаю Хочу что-нибудь к чаю
Лилия Радченко·
Мама сына-младенца
Посоветуйтесь с гинекологом.
Если нет причин, то заниматься можно, но без фанатизма 😉
Существуют специальные тренировки для будущих мам. В этом случае, нагрузки контролируются профессионалами
Катя·
В ожидании первенца
До 12 недель не рекомендуют физ.нагрузки, оставьте пока только пешие прогулки и лёгкую зарядку. Далее при отсутствии противопоказаний - можно тренироваться, но не на износ конечно, а с умом 🌸
Юлия·
В ожидании первенца
С 12 недели и только специальные упражнения для беременных.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
В первом триместре не желательны нагрузки чтоб эмбрион прикрепился. А потом можно физ нагрузки но умеренные. В интернете много роликов с упражнениями для беременных. Я занималасьс Машей Ефросининой
Екатерина·
В ожидании первенца
В тренажёрку не надо. Сама занималась 5 лет, пришлось временно прекратить, очень не хватает. Зато открыла для себя бассейн и перинатальную йогу) вот это для беременных прям то, что надо)
Дарья·
В ожидании первенца
Пока покой нужен.с 13 недельки можете продолжать занятия,но с врачом обязательно обговорите
Uly·
В ожидании первенца
По этому поводу лучше посоветоваться с гинекологом.Потому что всё индивидуально,так как кто-то всю беременность ведёт активный образ жизни,а кому-то запрещено и соблюдают покой.
Елена ·
В ожидании первенца
Считается, что до 12 недели лучше уменьшить физические нагрузки. Но если долгое время до беременности занимались спортом, просто уменьшите нагрузку. Если будут какие-то противопоказания врач вам поставит физический покой.
Виктория Головачева·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Я в тренажерку хожу. Просто нагрузки уменьшила.