Девушки спасибо вам за то, что всегда отвечайте на мои вопросы. Ответьте плиз на еще один, точнее…

Девушки спасибо вам за то, что всегда отвечайте на мои вопросы. Ответьте плиз на еще один, точнее дайте ссылку в инсте на Кобаса. Многие пишут что дышали во время родов по его методике и не было разрывов. Хочу начать тренироваться, на первых родах, у меня были ужасные разрывы, все мне говорили, что я не слушала акушерку и тд и тп. Но мне было так больно, что я там вообще никого не слушала и не слышала. Но на вторые роды мне нужно конктренее подготовится, потому что месяц лежать, отходить у меня не получится, нужно будет уже за двумя детьми смотреть. В общем вот. 😄😅