Девочки!! Столкнулась с такой проблемой ,бывает , ложусь спать и не могу уснуть, по 2 часа.. вроде и спать хочется , а не могу уснуть. Раньше вообще такого не было 🤷🏽♀️ кто с этим сталкивался?? Может накапливается усталость 🤔
Лучший комментарий
Комментарии
@yanochka-922 в 8 утра встаём=) ну когда сильно устану ложусь в 12,а так часто в этом время ложусь
@alinateresenko815, так всегда ложились?:) а просыпаетесь?
Да, это усталость. У меня год назад так же было. Ложусь спать, спать хочу ужасно, а заснуть никак не получается. Ребенок стал старше - прошло.
@azaza987, в 21.00-21.30 укладываю малыша, потом и сама потихоньку.
Если конечно , ребенок позволяет . Он на грудном? Если нет, то может мелатонин попробовать ?
@yanochka-922 а во сколько у вас ночь? Обычно легко засыпается в 21:00
@azaza987, ночь хорошо! Уснуть не могу:( не всегда такое, но вот переодически накрывает 🙈😁 и внутренние переживания какие-то да, есть такое. И тоже не всегда
@alinateresenko815, ну вот у меня и получается уснуть к этому времени 🤦🏽♀️ ну не всегда такое)