Девочки,я активно худею 🥒🥦🍏и за месяц сбросила 6 кг ,взвешиваюсь каждый день для контроля,и сегодня…

Пить еще больше воды при месячных. Когда худела именно это и помогало.

@irishaegoramama, тоже об этом задумалась,вчера как раз мало Воды пила(

@mamalyba это реально работает. Я даже где то читала- врачи советовали.

@irishaegoramama, спасибо

1/3 всего объёма води, которую вы пьёте замените на минеральную лечебная которая с солями . Солёной баланс в норму приходит и организм перестаёт воду задерживать. Мне помогло снизить отечность

По сути это норма, это видите только вы в виде цифры на весах.

Тренер говорил, что в месячные до двух кг в +, это нормально

Как хкдеете?

Не по теме. Что за коляска у Вас?

Сорри я тоже не по теме) где такие джинсы бывают?)

@malinka646, в заре покупала года 3 назад) но дырки были меньше)

@smolli, исключила быстрые углеводы,считаю калории ,ем не больше 1300 к в день

@chupa_nn, cybex

@mamalyba спасибо))