Я заметила закономерность , может и вам поможет.. если я укладываю позже 20.00, то просыпается в 5, если засыпает до 20.00, то в 5.30-6.00... и ещё одна важная закономерность ... если спит днём до 16.00 то просыпается в 6 утра, если позже, то в 5... теперь бужу, если не просыпается до 16.00
@tanusik33 воо, я тоже разок заметила. Надо попробовать) У меня был вариант,что недосып накопился, мешает спать под утро. Потому что днём часто зевает, хотя час прошел от просыпания
@tanusik33 последние пару недель нет, из- за как раз просыпания в 4 утра. Там 8 часов, максимум 9 набирается и днём максимум 2,5 было. Вот стала дневные продлевать, может улучшиться. Интересно, а ночь можно так продлевать?) А то может вставать заранее,чтобы продлить
@irymarovich, спасибо ) надеюсь временно !бывает он нормально спит , просыпается два раза ночью попить воды и дальше спать укачиваю, но раз на раз не приходиться )
@nusha21_12, да нам и шторы не помогают. От них мало что зависит, по крайней мере у нас. Темень несусветная от них, а ему хоть бы что, выспался он в 5 утра!
Прям завидую белой завистью, у кого малыши спят с вечера до утра, не просыпаясь. А тут то попить, то пожрать, то покачать, то поиграть и всё 4.30...он выспался!
@nusha21_12, значит у вас к тому же добавился гормон стресса от недосыпа, пик выброса гормона пробуждения в 5 утра, обычно дети его «пересыпают» и спят дальше, а у вас гормон стресса в крови гуляет и не даёт дальше спать
@nusha21_12, это самая распространённая ошибка, укладывая позже ещё хуже сделаете и точно говорю дольше утром спать не будет, только больше начерпаете гормона стресса, ещё и плакать во сне начнёт
Я со всеми знаниями о сне могу продлить только до 6-6.30 утра, мы уже смирились с мужем, есть дети жаворонки, тем более в год петуха, вот и вскакивает рано 😁 но есть определённые правила - нельзя укладывать позже 9 вечера, потому что выработка иммунитета происходит с 19.00 до 22.00 и если ребёнок не спит в это время, то хуже организму и дополнительная нагрузка на нервную систему, а она в этом возрасте и так перегружена от познания всего нового... нельзя спать днём больше 3,5 часов и нельзя спать после 17.00 ( после года- после 16.00)
@nusha21_12, у меня у 2х друзей дети спят со шторами до 8-9 утра. Без штор раньше вскакивают.. плюс привычка конечно! Мы сейчас в Турции, тут на час больше, как то сразу по местному времени стал спать, так же в 6 просыпался. Но последние дни сдвинулось, ложится в 9 и встаёт в 7 утра. Это прям счастье для меня)) но мы до сих пор спим 2 раза!
@tanusik33, а что делать с этим гормоном стресса ? Раньше спать укладывать ? Я пыталась а он встаёт и ходит по кроватке, вот вчера всю ночь проспал с 22 до 9 утра , а эту просыпался часто и в 6 утра встал совсем , с чем связано непонятно , может все таки с зубами
@nusha21_12, на самом деле вариантов несколько ... отсыпать ребёнка, если он не высыпает свою норму дневного или ночного сна, то что долго не засыпает это как раз может гормон этот мешать, от него нервная система не может успокоится, даже если спать хочет
@tanusik33, да вот прям засыпает , спать хочет, глаза закрываются , но все равно встаёт и давай ходить , надеюсь наладиться все , постараюсь пораньше укладывать
@nusha21_12, да это точно гормон стресса! Он крутится в крови и возбуждает нервную систему, поэтому заснуть ребёнок не может, мучается, от сюда недосып как снежный ком растёт, поэтому и плачет когда просыпается, недоспал потому что
ann-1991·
И у нас также
Либо 5-30, либо 4-50
Ппц
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@anna9112, да вот 5.30 это прям его любимое время , встаёт в кроватке и зовёт бабу 😃надеюсь это все временно , вам тоже терпения и сил 😊
ann-1991·
@nusha21_12 хахап у нас так с рождения, я привыкла (
Я думаю когда нибудь перерастет
🌱Ариша🌱·
Мама сына (1 год)
У нас встает поесть и дальше спать.
Катя·
Когда нибудь Пройдет. У нас прошло. А спать восколтко укладываетесь в ночь? И днем сколько спите?
Оля·
Мама сына (1 год)
Месяца 4 уже встаёт в 6... все жду когда пройдёт.. шторы надо блэкаут купить, говорят помогает.
Юлия ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мы тоже в 4.30 просыпаемся, лопаем, качаемся ещё час, орём. Чаще всего засыпаем, но сколько нервов уходит, это ж пиздец.
Мария·
Шторы помогают
Таня·
Мама сына (1 год)
@lelikkn, нам не помогают, как просыпался без них в 5, так и с ними .. тут биологические часы работают, но кому-то конечно они помогают
Таня·
Мама сына (1 год)
Я заметила закономерность , может и вам поможет.. если я укладываю позже 20.00, то просыпается в 5, если засыпает до 20.00, то в 5.30-6.00... и ещё одна важная закономерность ... если спит днём до 16.00 то просыпается в 6 утра, если позже, то в 5... теперь бужу, если не просыпается до 16.00
Таня·
Мама сына (1 год)
Только смотрите по ребёнку, у вас наверняка свои временные закономерности
Юлия Сорокина·
Мама сына-младенца
@tanusik33 воо, я тоже разок заметила. Надо попробовать) У меня был вариант,что недосып накопился, мешает спать под утро. Потому что днём часто зевает, хотя час прошел от просыпания
Таня·
Мама сына (1 год)
@julia_sorokina92, это зевание не всегда говорит о недосыпе, ваш малыш высыпает дневную и ночную норму?
Таня·
Мама сына (1 год)
Юлия Сорокина·
Мама сына-младенца
@tanusik33 последние пару недель нет, из- за как раз просыпания в 4 утра. Там 8 часов, максимум 9 набирается и днём максимум 2,5 было. Вот стала дневные продлевать, может улучшиться. Интересно, а ночь можно так продлевать?) А то может вставать заранее,чтобы продлить
Юлия Сорокина·
Мама сына-младенца
@tanusik33 я по этим вопросам нормам последние 4 месяца живу, идеальный ребенок был, засыпал за 5 минут, довольный был) а тут что то пошло не так)
Таня·
Мама сына (1 год)
@julia_sorokina92, попробуйте! Я всё, что придумаю, пробую )) только дней 5 должно пройти, с 1 раза неинформативно
Таня·
Мама сына (1 год)
@julia_sorokina92, да с детьми часто бывает «что-то пошло не так» 😁
Юлия Сорокина·
Мама сына-младенца
@tanusik33 это конечно))
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@maman63, в 22 в ночь , днём 3 часа спит , может большой перерыв получается между дневным и ночным сном ..
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@irymarovich, да вот не всегда прокатывает , обычно воду даю или поесть и дальше спит , а иногда надо поиграть ему часа полтора потом только спать )
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@tanusik33, у нас получается часа на 2 меньше нормы
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@anna9112, не завидую совсем (
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@lelikkn, шторы попробуем , но мне кажется не влияет , если он хочет спать то спит и свет ему не помеха 😃
🌱Ариша🌱·
Мама сына (1 год)
@nusha21_12, я с рождения приучала спать ночью, качала успокаивала, чтоб заснул))
Тут даже не знай что посоветовать, только терпения))
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@tanusik33, а я наоборот думала может попозже укладывать, чтобы подольше поспал )
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@irymarovich, спасибо ) надеюсь временно !бывает он нормально спит , просыпается два раза ночью попить воды и дальше спать укачиваю, но раз на раз не приходиться )
Юлия Сорокина·
Мама сына-младенца
@nusha21_12 попозже не сработает, проверяли))) у нас причем было пару дней, проснулся в 4 и уснул до семи. Но что мы сделали, я так и не поняла)
Эльвира·
У нас это не прошло)) привыкла
Юлия ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@nusha21_12, да нам и шторы не помогают. От них мало что зависит, по крайней мере у нас. Темень несусветная от них, а ему хоть бы что, выспался он в 5 утра!
Юлия ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Прям завидую белой завистью, у кого малыши спят с вечера до утра, не просыпаясь. А тут то попить, то пожрать, то покачать, то поиграть и всё 4.30...он выспался!
Таня·
Мама сына (1 год)
@nusha21_12, значит у вас к тому же добавился гормон стресса от недосыпа, пик выброса гормона пробуждения в 5 утра, обычно дети его «пересыпают» и спят дальше, а у вас гормон стресса в крови гуляет и не даёт дальше спать
Таня·
Мама сына (1 год)
@nusha21_12, это самая распространённая ошибка, укладывая позже ещё хуже сделаете и точно говорю дольше утром спать не будет, только больше начерпаете гормона стресса, ещё и плакать во сне начнёт
Таня·
Мама сына (1 год)
Я со всеми знаниями о сне могу продлить только до 6-6.30 утра, мы уже смирились с мужем, есть дети жаворонки, тем более в год петуха, вот и вскакивает рано 😁 но есть определённые правила - нельзя укладывать позже 9 вечера, потому что выработка иммунитета происходит с 19.00 до 22.00 и если ребёнок не спит в это время, то хуже организму и дополнительная нагрузка на нервную систему, а она в этом возрасте и так перегружена от познания всего нового... нельзя спать днём больше 3,5 часов и нельзя спать после 17.00 ( после года- после 16.00)
Таня·
Мама сына (1 год)
@nusha21_12, у вас малыш с плачем просыпается? Если да, то это гормон стресса бушует
Оля·
Мама сына (1 год)
@nusha21_12, у меня у 2х друзей дети спят со шторами до 8-9 утра. Без штор раньше вскакивают.. плюс привычка конечно! Мы сейчас в Турции, тут на час больше, как то сразу по местному времени стал спать, так же в 6 просыпался. Но последние дни сдвинулось, ложится в 9 и встаёт в 7 утра. Это прям счастье для меня)) но мы до сих пор спим 2 раза!
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
К четырем годам точно пройдет. Будет подъем в 8. Но если пойдете за вторым..... Опять все сначала....
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@tanusik33, а что делать с этим гормоном стресса ? Раньше спать укладывать ? Я пыталась а он встаёт и ходит по кроватке, вот вчера всю ночь проспал с 22 до 9 утра , а эту просыпался часто и в 6 утра встал совсем , с чем связано непонятно , может все таки с зубами
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@tanusik33, да с плачем в основном , но бывает утром просто встаёт без плача
Таня·
Мама сына (1 год)
@nusha21_12, или зубки или этот злощастный гормон
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@mama_evi_i_grini, будем ждать 😄ой нет второго не планирую
Таня·
Мама сына (1 год)
@nusha21_12, на самом деле вариантов несколько ... отсыпать ребёнка, если он не высыпает свою норму дневного или ночного сна, то что долго не засыпает это как раз может гормон этот мешать, от него нервная система не может успокоится, даже если спать хочет
Анютка Голоева·
Мама сына (1 год)
@tanusik33, да вот прям засыпает , спать хочет, глаза закрываются , но все равно встаёт и давай ходить , надеюсь наладиться все , постараюсь пораньше укладывать
Таня·
Мама сына (1 год)
@nusha21_12, да это точно гормон стресса! Он крутится в крови и возбуждает нервную систему, поэтому заснуть ребёнок не может, мучается, от сюда недосып как снежный ком растёт, поэтому и плачет когда просыпается, недоспал потому что