Мне было удобно опереться на стол или что-то похожее по высоте, и дышать глубоко, стараясь расслабиться в момент схватки. Носом вдох,ртом выдох. Главное в схватках стараться расслабляться. Сразу легче становится
Я облокотившись на подоконник стояла и дышала громко. На муже висела. А потом как и девочек здесь тоже положили на спину и датчик ктг повесили, потом кислородную маску, ну уже и не до того было
В первую Б стимулировали, так схватки сразу пошли больнючие и частые, лежать вообще не представляю, как можно. Мне поза собаки очень облегчила эти 6 часов агонии))
Лежала вся в датчиках! Не разрешали даже на бок поворачиваться! Строго на спине лежать, вы представляете! Лежать на спине не двигаясь во время сильнейших схваток!!! Ни о каком фитболе и речи не было! Это ужас, мне просто не повезло с роддомом. Думаю многие позы могли бы облегчить эту боль.
Я на фитболе скакала схватки болючие, было реально легче. Лежать вообще не могла. Потом ноги болели после ходьбы всю ночь и после прыжков)) в позе "раком" уже сама когда потуги начались стояла, тоже хорошая поза