Оставлю здесь картинки вкусного меню из полезных продуктов! Может кому пригодиться #пп

Очень во время, с завтрашнего дня начну так питаться

@anastasia1259, я тоже так считаю. Но это хороший вариант идей )

@kudryawtsewaalla, здорово ) как думаете, тяжело будет?

@nesemova5 для меня тяжело будет столько есть 😁 я сейчас 1, в лучшем случае 2 раза в день ем и не позже 17-18 последний раз получается. Т.е. завтрак около 9-10 и обед около 14. Завтрак бывает пропускаю

@kudryawtsewaalla, ну да, это не особо у вас полезный режим питания

Мы с девочкой поспорили на желание кто больше за месяц уменьшится в объемах) упражнения делаю, пора и питание налаживать

@kudryawtsewaalla, а у вас, как я понимаю, 36 неделя? Не боитесь?

@kudryawtsewaalla, я про упражнения

@nesemova5 по другому не получается есть да и не хочу особо. Наверное ужин 2 самое непривычное будет

@nesemova5 не беременна. Я с другого аккаунта сижу, этот заблокировали. Вот только вспомнила пароль, зашла ради интереса и не смогла пройти мимо этого поста

Вот тут тоже рационы хорошие https://www.instagram.com/t.tatiiana

@cool.mom, спасибо!!!

Я бы с голоду умерла от такого питания😂😂. Завтрак и правда маловат , кашу точно надо добавить☝🏻