Примерно 150 грамм нута понадобилось мне, чтобы сделать хумус. Ели 4 дня на завтрак или перекус.…

Я так и не понела а что под помидорами?

@nina0501, хумус из нута

@my_fit_story_nersesda а как вы так его сделали что он на мясо курицы похож

@nina0501, это паштет, размазанный по хлебу))

@nina0501, замочила нут на ночь в воде, утром почистила, отварила, и в блендер с приправами👍🏼🙌🏼😊

@lenavovina, видно лучше?))

@my_fit_story_nersesda, мне и так было видно, это не я нут с курицей перепутала)))

@my_fit_story_nersesda, аппетитно👍 а воду надо оставлять?

@anfisa_k, ну вот если только чуть чуть. Надо чтоб блендер перемолол всех хорошо и чтоб достаточна густая масса была