Karina Kovalenko
karina_19997
Karina Kovalenko·Мама двоих (младенец)
post image

Девочки, хочу поделиться рецептом!😋🤤

Нам нужно:

💢Обрезь сёмги

💢 Брокколи

💢Цветная капуста

💢Морковь

💢Фасоль стручковая

💢Перец болгарский (разные цвета)

💢Кабачок

💢Лук по желанию

💢Соевый соус

💢Плавленый сыр( для горячих блюд)

Готовим:

Обжариваем все овощи до полуготовности, добавляем соевый соус, плавленный сырок,розведенный в горячей воде и промытую сёмгу и тушим до готовности,но чтобы брокколи и цветная капуста были не в кашу💥

💢В качестве гарнира рекомендую рис

P.S. можно любые овощи на ваш вкус,главное чтоб сочетались с рыбой и рисом😳

P.S.2 фото с инета

4

Комментарии

nadezhga
Nadezhda·Мама двоих (2 года, 2 года)

Для тех кто следит за фигурой обжаривать без масла и сыр пармезан какой-нибудь.А так все очень сбалансированно😊

Нравится Ответить
karina_19997
Karina Kovalenko·Мама двоих (младенец)

@pumpkin.k ну может) но обжаривать не сильно в основном тушить) для тех кто следит за фигурой может и вредно

Нравится Ответить
pumpkin.kate
Katerina·Мама сына-младенца

@karina_19997, обжаривать все и плавленный сырок

Нравится Ответить
karina_19997
Karina Kovalenko·Мама двоих (младенец)

@pumpkin.k почему вредно?😊

Нравится Ответить
pumpkin.kate
Katerina·Мама сына-младенца

Вкусно выглядит, но рецепт звучит вредно 🤭

Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
jullicvetkova21
Юлия·Мама дочки (1 год)

Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?

Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.

PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.

557
family.urist брокколи много клетчатки.и вообще не всем подходит. это очень дорого, на брокколи можно потратить весь бюджет зачем
katishok Я единственное на понимала, почему в саду так много и часто дают консервированный горох детям.
alygu Цикорий
Читать все 901 комментарий →
Наталья
natali631
Наталья·Мама сына-младенца

Ребенка пучит, от овощей и фруктов. Может быть такое, что это не на овощ конкретный, а на фирму? Кабачки, цветная капуста, брокколи, яблоко жуткие газы.

1
eleeen Да, я уверена, что все будет хорошо!! Все пройдёт у наших сыночков и будут они кушать и
natali631 @eleeen, это да!) как говорит наш педиатр, не переживайте в 18 лет, не будет смесь есть)
eleeen 😂😂😂 по-любому)))
Читать все 63 комментария →
Ирина
irinka.kgd
Ирина·Мама дочки (4 года)

Совместная закупка овощей и ягод: кто хочет присоединиться?

У меня тут идея заказать 10 кг овощей и ягод типа облепихи, брусники, фасоль, цветная капуста/ брокколи. Кто то хочет присоединиться к покупке. Цены напишу в комментариях за кг

5
irinka.kgd Девочки может есть кто то кто сможет передать в район южного вокзала?
irinka.kgd Девочки моя группа https://t.me/irina_liushki_i_produkt Рабочий канал где ассортимент полный рецепты и т п, советы https://t.me/wurdkld
irinka.kgd @viktoriya.sova @tany.tanyka @tata_tikhomirova @belladonna_87 @lana_ya @anastasya.timofeeva @ulyana39 @yulia2004 @annasmir @samysik39 @kristinkaa девочки следующий сбор буду делать в
Читать все 114 комментариев →
Мария
johnmahotkin
Мария ·Мама двоих (4 года, 14 лет)
post image

Поделитесь, пожалуйста, рецептами вкусного приготовления овощей.

Стручки фасоли, цветная и брокколи, да хоть репа:)

Считала, что не люблю брюссельскую капусту. На днях в кафе чуть язык не проглотила от неё, а рецепт не спросила.

Сейчас суп-пюре из цветной капусты ела и мурчала.

14136
tata2005 Цветная капуста в кляре🤤 Отвариваете слегка, чтобы мягкой стала и потом в кляре жарете на сковороде.
julls15 О, брюссельскую капусту я офигенно на нг делала!🤤🤤🤤 остальные овощи очень люблю в пароварке делать. Рататуй очень
julls15 О, кстати стручковую фасоль делаю так: отварить минуты 3 в кипящей подсоленной воде, потом переродить в сковородку,
Читать все 82 комментария →