Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Karina Kovalenko
Karina Kovalenko
Мама двоих (младенец)

Девочки, хочу поделиться рецептом!😋🤤 Нам нужно: 💢Обрезь сёмги 💢 Брокколи 💢Цветная капуста 💢Морковь…

Девочки, хочу поделиться рецептом!😋🤤

Нам нужно:

💢Обрезь сёмги

💢 Брокколи

💢Цветная капуста

💢Морковь

💢Фасоль стручковая

💢Перец болгарский (разные цвета)

💢Кабачок

💢Лук по желанию

💢Соевый соус

💢Плавленый сыр( для горячих блюд)

Готовим:

Обжариваем все овощи до полуготовности, добавляем соевый соус, плавленный сырок,розведенный в горячей воде и промытую сёмгу и тушим до готовности,но чтобы брокколи и цветная капуста были не в кашу💥

💢В качестве гарнира рекомендую рис

P.S. можно любые овощи на ваш вкус,главное чтоб сочетались с рыбой и рисом😳

P.S.2 фото с инета

5

Комментарии

pumpkin.kate

Katerina

Мама сына-младенца

Вкусно выглядит, но рецепт звучит вредно 🤭

Отметок «Нравится»: 0
karina_19997

Karina Kovalenko

Мама двоих (младенец)

@pumpkin.k почему вредно?😊

Отметок «Нравится»: 0
pumpkin.kate

Katerina

Мама сына-младенца

@karina_19997, обжаривать все и плавленный сырок

Отметок «Нравится»: 0
karina_19997

Karina Kovalenko

Мама двоих (младенец)

@pumpkin.k ну может) но обжаривать не сильно в основном тушить) для тех кто следит за фигурой может и вредно

Отметок «Нравится»: 0
nadezhga

Nadezhda

Для тех кто следит за фигурой обжаривать без масла и сыр пармезан какой-нибудь.А так все очень сбалансированно😊

Отметок «Нравится»: 1