Мои победы. Минут 15 кг. Очень устала, но напишу. Потом что это важно.
Мои победы. Минут 15 кг. Очень устала, но напишу. Потом что это важно.
Еще в феврале:
🐽я была очень толстая
🐽пузо висело
🐽из одежды налазили только треники серве
🐽оправдывала себя тем, что кормлю. Мол, гормональный фон другой
🐽весила 78 кг. Мама мия!
Потом собралась тряпка, проконсультировалась с диетологом и начала худеть. Цель была - 63 кг к отпуске. Улетаю на будущей неделе - на весах 62,9. Цель достигнута.
Худела спокойненько так. Никаких секретов. Урезала калории и кушала часто. Последний прием пиши - мясо и сырые овощи.
Понятно, что я неидеальна. Но уже и не тетя Хрю. Дальше будет новая цель.
Если вам интересно, могу написать пост про то, как верно ставить цели. Или подробнее написать про свое похудение.
И спасибо вам, девочки из Прегги. Вы сыграли огромную роль в моем похудении. Помогли сформировать мотивацию💋
jjjjjan
Напишите пост 🙏🙏🙏 дайте мотивашку, я на планировании, 4 года не получается, говорят худеть, а я всё заедаю, знаю что это предлог, но никак не могу собраться....
·Ответить