На ночь глядя - сладкое можно ! Особенно если это полезный и вкусный десерт #безсахара #безбкм и #безяиц. Всем мамам на диетах просвещается 😍
Панна котта с ягодами 🍓
Больше рецептов десертов без яиц и молока в моем профиле
#гв #диетапригв #аллергия #десерт
Комментарии
@fillis если нет специфической реакции на рис или кокос, то конечно. В растительном молоке нет казеина
А вы не знаете при аллергии на казеин можно употреблять кокосовое или рисовое молоко ?
Ингредиенты:
400 мл любого растительного молока (в моем варианте - рисовое и кокосовое)
3/4 ч.л. агар-агара
Ваниль в стручке/ванилин
Сироп/сахар - по желанию
Рецепт:
Доводим до кипения молоко с сиропом и стручком ванили (ванилином). Варим 1-2 минуты, вылавливаем стручок, засыпаем агар-агар, помешивая варим ещё 2-3 мин. Снимаем с огня и разливаем по креманкам или прозрачным стаканам. Убираем в холод на пару часов. По готовности можно есть так, ягодами или соусом, в зависимости от ваших разрешённых продуктов.
@fillis есть много видов "молока": овсяное, соевое, миндальное и другие