Девочки может кому пригодиться!!!!) принимайте заранее кальций, чтоб не было такой ситуации как у меня... ну а кто столкнулся с болью в спине, читайте...))) на той неделе жутко заболела поясница, встать с кровати не могла и лежать долго тоже, перевернуться так тем более...был ад, мой доктор назначила пить кальцемин 1таб утром и ношпа по 1 таб 3 раза в день + корсет до родовой(спину кстати очень хорошо держит) и стоять под душем, он расслабляет мышцы🚿(я мылась и все это время спина была под напором воды) 30мин) и я спустя 3 дня сново вернулась в обычный ритм!) Вы кто чем спасался?)