У меня пост, про диету жарой, напишите мне вк, там есть в коментах ссылка, я скину ее вам бесплатно,

Вакуум и массаж живота помог

Правильное питание + физ нагрузка. Смотрю, в основном когда всей семьей гуляют люди, в основном мужчины коляски катят, а мамы рядом идут просто. У нас все время я таскают коляску, как раз ради нагрузки лишней. Может смотрится странно, зато вешу как в 15 лет 😁. Ну и так, по лестнице элементарно пешком ходить, не лениться лишний раз присесть, там где можно просто нагнуться и поднять, например 🤷 а на диетах и после таблеток всяких вес возвращается в большем объеме. Не губите свой организм

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

К сожалению у нас ив (

У меня за год гв вес ни на грамм не ушел! После года худела на диете по дюкану. За 1,5 мес почти 8 кг

Гв самая лучшая диета