Начала сдавать анализы, назначенные иммунологом. Очень снижен витамин D!
Вы столько писали про него, у многих такая проблема. Что назначали? Как быстро его восполнили?
Комментарии
@sonya55555, все зависит от ваших анализов. Месяц пропейте как сказали, тем более сейчас лето уже, солнце есть. Через месяц пересдайте анализ и увидите вырос витамин Д ваш или нет. Мне назначали такое в зимнее время. Сейчас просто поддержка.
@sonya55555, 8 капель утром. Вигантол и аквадетрим одинаковы. Просто вигантол на масляной основе, а аквадетрим на водной.
Витамин Д 10 000 пью с айхерба, эндокринолог так назначила, потом через 3 месяца сказала переходить на 500 дозировку, а если забеременею то поменяет на другие.
У меня так же был дефицит. Назначили вигантол. В Беременность аквадетрим. По 8 капель утром. Сейчас переизбыток этого витамина 😄 теперь поддерживающая доза по 2 капли утром.
@nika.sh, да, к сожалению, не всегда так просто. Берите витамин Д на водной основе, его врачи больше любят.
Пейте вит д3+к2 с айхерб, по 10000 в день. И магний добавьте,тогда быстрее поднимется))
Так откуда ему быть если по полгода в Москве солнца нормального нет, 30 минут в день под открытым солнцем восполняют суточную дозировку.
@nika.sh, любой витамин Д, ч с Айхерба пью фирмы now,можете аквадетрим или вигантол купить и по 14 капель в течении месяца(мне так эндокринолог назначал ч дефицитом)
Я бы посоветовала Вигантолеттен немецкий пить