Дорогие, красивые🤰🏻

От акушеров и не только к вам обращение, скажем, Совет☝️:

Сейчас многие дети рождаются крупными/перевесом. Это не очень хорошо. На что может это влиять? :

Во-первых, в лишнем весе возможно кроется некие заболевания (тьфу-тьфу чтоб подальше от Вас)

Во-вторых, проблемы при родах (это возможно разрывы /геморрои)

В третьих: ещё неприятности ...

Так:

Совет-1. Мы все знаем что, если ты в положении, значит за Двоих нужно употреблять пищу. Это естественно так, но тем не менее, нужно рассчитать свой организм и сколько потребуется малышу.

Совет-2. Особенно в первом, втором триместре нам очень кажется что мы весь день ходим голодными. Хочется кушать и кушать... И я лично так🤭😆
И здесь, самый ответственный момент в том что, мы должны как-то ограничить себя мучными изделиями.
Оказывается, именно мучное делает ребёнка огромным.

Совет-3. Ограничить острое/солёное

Совет-4.Ну я это лично считаю что Вы все знаете, т.к. везде говорят/пишут об этом. Это побольше употреблять полезных вещей: фрукты/овощи/молочные продукты и т.д.

В общем, красавицы, как говорится, век живи-век учись.

😉 Я посчитала нужным это с вами поделиться. Берегите себя❤️

Всем желаю хорошей беременностей, лёгких родов и иметь здоровых детей!

У меня все🤗 спасибо за внимание! 😘😘😘