Дайте мне волшебного пинка!😆 Мой небеременный живот как будто беременный!!! Ужас ужас! Я не вижу пальцы своих ног! Никогда бы не подумала что придется бороться с весом. Всё всегда само уходило😭. Позор! Греча индейка? А если гв, то наверное слишком такая диета для малышки. 🤔 Ловлю тапки. Критики критики побольше😆Поехали!
Уйдёт всё, просто медленнее, чем в первый раз. Дайте себе время, ну и вредное ограничьте и ходите-гуляйте-двигайтесь больше.
Сначала откормите,потом будете на диете сидеть,Ато это все на малышке будет это отражаться,.я вообще на гв набираю как слон,поэтому до 8 мес кормила обеих,потом тает вес,в спортзале 💪🤘
Даже и не знаю....думаю, гречка - это лишнее. А вот мясо, пусть даже жареное, и овощной салат - это тема.
@s-lion 14 кг набрала. Была 56 кг к концу беременности 70 кг. Сейчас 66 кг и вес растёт. У меня весы дома. Каждое утро в плюс. 😐 Знаю сама виновата. Ем сладкое много много(. Да кормлю.
@katis89 @s-lion @yupolnik @polina135 @happinessann не надо меня жалеть! Спасибо за комменты девочки. Но мне надо что-то в стиле фу толстая😂
@angelka579 Прекратите хавать сладкое....,я вот не ем,,,боюсь аллергии у дочери. Если идёте гулять, не садитесь на лавку и как тюлень, а ходите, ходите!
Неа,это гормоны в вас шалят,все неприятности итак себе скажете,чтобы замотивировать )а мы не будем😜гв,гв,здоровое гв🤘
@angelka579, э...да я не жалела вроде)) просто совет, сама так худела после родов)
@happinessann ничего себе! Реально есть такая система) я думала опечатки у вас)))
@angelka579 но и самых парадоксальных. Думаю, кормящим, с некоторыми коррективами, тоже можно попробовать.
Гречка и индейка очень даже полезно! Просто активности нужно прибавить по возможности. Жареное лучше не есть, это все откладывается. Малышка возьмет от вас всё что нужно, не переживайте! Только выпри этом можете пострадать: волосы, ногти, кожа..поэтому разумное питание и витаминки советую, желательно raw/organic те сырые, не синтетику. Я сама на ГВ и стала после родов прибавлять!! Живот и бока...( сегодня впервые вышла на площадку и пока осилила только разминку и растяжку легкую, но по хорошему нужны хоть какие-то тренировки! Та же самая планка дома — отлично подтягивает все основные группы мышц.
Я вот докормлю до года, и начну заниматься собой. Тело, зубы, лицо. А щас даже не парюсь
Убрать все сладкое и по максимуму нагружать пресс) вот в прегги сидите, раз-два и прес качнули, с утреца в планочке минуту (пол минуты). Дальше будет только хуже, не слушайте тех кто говорит само уйдёт)
@skilissimo спорт по показаниям/противопоказаниям, в сообщении отправила подробнее
А вы зря, я на гречке с индейкой, кабачке и груше (выявляла аллерген) несколько месяцев сидела, заметно постройнела!)
И ничего это не отражается на ребенке. На вас только отражается такое скудное питание
И в хорошем и плохом смысле (я реально на этих продуктах 2 мес.сидела строго, потом только добавлять начала и на тебе- не могу скинуть еще 5 лишних кг🤦🏻♀️)
Пойду на танцы/в бассейн
Svet83·
Мама двоих (младенец)
@angelka579 Прекратите хавать сладкое....,я вот не ем,,,боюсь аллергии у дочери. Если идёте гулять, не садитесь на лавку и как тюлень, а ходите, ходите!
happinessann·
Мама дочки (1 год)
@angelka579 это такая система питания)