Лера❤️
koralerrra
Лера❤️·Мама дочки-младенца

Рецепт огонь пожар просто 🔥🔥🔥🔥 Маффины без муки из трёх ингредиентов😃🍌🍓🐣

Если вы пристально следите за своей фигурой и избегаете продуктов, содержащих много сахара и муки, но вам сложно обходиться без сладостей, выход есть! Существует очень простой способ приготовить маффины всего из 3 ингредиентов, среди которых нет ни сахара, ни муки. Именно эти продукты чаще всего сказываются на бедрах и талии в виде лишних сантиметров.

Кроме того, это лакомство можно приготовить всего за 15 минут. Сложно придумать более полезный десерт! Ягодные маффины придутся по вкусу не только людям, пытающимся сбросить лишний вес, но и всем любителям сладкого.

📒Ингредиенты:

🍌Банан 2 шт.

🐣Яйцо 4 шт.

🍒Ягоды по вкусу

🍴Приготовление:

🔸Разогрейте духовку до 190 °C.

🔸Разомните бананы вилкой.

🔸Добавьте яйца и хорошенько всё перемешайте.

🔸Смажьте формочки для кексов растительным маслом.

🔸В каждую положите несколько ягод на свой вкус. 🔸Это может быть малина, клубника, ежевика или любые другие ягоды.

🔸Залейте их яично-банановой смесью.

🔸Выпекайте маффины около 12 минут.

151

Комментарии

ananassia
Ананас·Мама дочки (1 год)

А на сколько формочек для кекса хватает этого количества?

Нравится Ответить
matvejka
Ольга·Мама двоих (младенец)

Фото есть?)

Нравится Ответить
koralerrra
Лера❤️·Мама дочки-младенца

@tatiana_ig, неее получается не омлет ) что странно 🤷🏻‍♀️

Нравится Ответить
koralerrra
Лера❤️·Мама дочки-младенца

@ananas25, да )

Нравится Ответить
ananassia
Ананас·Мама дочки (1 год)

По сути это и ребенку можно?

Нравится Ответить
Читайте также
Irina Vladimirovna
_-irinka-_
Irina Vladimirovna·Мама сына (1 год)
post image

Пышный бисквит для торта 🍰

🔸 Мука 180 гр

🔸 Яйца 5 шт

🔸 Сахар 150 гр

🔸 Разрыхлитель 2 гр

Масло сливочное, для смазывания формы.

1. Начать взбивать Яйца на средней скорости, постепенно добавляя весь сахар. Скорость увеличить до максимальной, взбивать около 10 минут без перерыва.

2. Муку смешать с разрыхлителем, просеять в яичную смесь, аккуратно, движениями снизу вверх перемешать до однородности. Тесто не должно потерять воздушности. Перемешивать обязательно силиконовой или деревянной лопатк...

Читать далее →
740209
mama_santika Спасибо вам огромное за рецепт, бисквит реально получается очень пышный, а рецепт простой. Раньше стряпала по замудреному
el.vina__s Яйца нужно взбивать до пиков ?
incha_art Этот рецепт у меня в закладках дождался своего часа. Хоть и получилось немного не так, бисквита было
Читать все 332 комментария →