Посмотрела только что видео Кобаса, очень хорошо все рассказывает и объясняет, было бы неплохо все рекомендации…

Я кстати тоже мужа с собой представляла, будто он гладит мне спину. И реально схватки я гораздо легче пережила, чем первые

Ну крик крику- рознь! Когда ты верещишь и отпихиваешься, то тут никому легче не станет, а ребенку ещё хуже.

Первого молча рожала, второго заставили орать ууууу, я молчала, на меня наорали чтоб издавала звук ууууу, пришлось ууууууаааыыыыы и родила 😀😁😀 молча мне проще, аж взбисило что заставили

@darya_popova вот мне если кто нибудь в этот раз скажет Не ори, чё орёшь?!! Я той умнице дам с пятки в нос, на полном серьезе

Хочу у мужчины рожать, мужчины трепетней и бережней к роженицам относятся

@8daryamiss8, мне врач и акушерка говорили «че ты орешь? Тужься!», а у меня сил вообще не осталось, только крик и спасал🤷🏼‍♀️ а кто до меня рожали-вообще молча все проходило, я не понимаю как так они😄

@darya_popova И я орала, как резанная, так орала что как будто рычала, сосуды тож не лопнули)Кобас говорит трудиться надо обязательно с открытым ртом, так мышцы головы не напрягаются сильно,, а девочка в соседней палате лежала, глаза были полностью кровяные, я ее в первый раз увидела аш шуганулась от нее, как из фильма ужасов,бррр...

А мне крик наоборот помогал, по другому не могла вытужить. При этом не порвалась и сосуды не лопнули, все супер

@kseniya198604 да я это тоже понимала когда двоих рожала, с обоими были порывы, но не шейки слава Богу,

Из этих видео я поняла одно: во время схваток надо расслабить все что можно))) я расслабляла мышцы лица. И ни разу ни крикнула. И это мне действительно помогло. Во всяком случае это лучше бесконтрольного ора)))