Вышли с мужем на прогулку вечером(приложение насчитало 8км). Сейчас идём домой,поясница болит пипец. Не могу…

@tatazorya, завтра на приём,спрошу) спасибо,что подсказали!💌

@kurmakaeva ой,я тоже дома н емогу в такое солнышко сидеть.хоть сейчас и тяжело далеко ездить...выгуливаюсь у дома😐а насчёт бандажа,его с 20 вроде можно,у меня на упаковке написано,уточните у врача 😊я сама с 25-26недели начала носить

@tatazorya, я думала про него,но на более поздний срок) нам ведь только 21 неделя идёт)

@tatazorya, я вообще дома работаю,поэтому по дому бывает и 500 метров за день не прохожу😂 Муж как с работы приходит,я его на улицу тяну. Не могу дома я сидеть в такую погоду))

Может вам бандаж преобрести,разгружает спину,без него вообще не могу ходить

Я много хожу,по 10-15км..не каждый день конечно...один день на спорте и вся такая бодрячком,а следующий день отсыпаюсь 😊😀

я тоже когда много хожу все болеть начинает , гулять полезно но не на такие большие растояния )

Находились просто, от нагрузки и болит. Не переживайте, массаж, душ и пройдет. Скорее всего с непривычки просто, каждый день если стока не ходите.