Вышли с мужем на прогулку вечером(приложение насчитало 8км). Сейчас идём домой,поясница болит пипец. Не могу понять,гулять нужно или лучше меньше?🤪
@kurmakaeva ой,я тоже дома н емогу в такое солнышко сидеть.хоть сейчас и тяжело далеко ездить...выгуливаюсь у дома😐а насчёт бандажа,его с 20 вроде можно,у меня на упаковке написано,уточните у врача 😊я сама с 25-26недели начала носить
@tatazorya, я думала про него,но на более поздний срок) нам ведь только 21 неделя идёт)
@tatazorya, я вообще дома работаю,поэтому по дому бывает и 500 метров за день не прохожу😂 Муж как с работы приходит,я его на улицу тяну. Не могу дома я сидеть в такую погоду))
Может вам бандаж преобрести,разгружает спину,без него вообще не могу ходить
Я много хожу,по 10-15км..не каждый день конечно...один день на спорте и вся такая бодрячком,а следующий день отсыпаюсь 😊😀
я тоже когда много хожу все болеть начинает , гулять полезно но не на такие большие растояния )
@tatazorya, завтра на приём,спрошу) спасибо,что подсказали!💌