@diyakna, точно..

@anastasia.kuzminyh практика показала что да... Типа сахара усиливают брожение

А сладкое почему нельзя? От него тоже газы?

@vpro1988, спасибо!

@vpro1988, а какие бактерии вы пили?

@etatyankina_77 в вертекс.лютина Нина Владимировна

А вообще всегда очень вздутый животик у сына, оказался стафилокок.

@diyakna, ну сын орал, да, дочь спокойна. Все идти разные. Но! Мальчики склонны к газам больше

Рис главное не круглозерный открытый, а обработанный паром. Картошку замачиваю если готовлю, не ем молочку особенно творог и сыр, чёрный хлеб. Ем брокколи, цветную капусту, борщ на ней, хлеб лаваш тонкий и бездрожжевоц белый.

@vpro1988, добрый вечер! Подскажите, к какому остеопату ходите?

@9090220414ak про безглютеновую смесь супер идея!!!

💝

@diyakna, сейчас уже все кроме консервов ем 😍

@diyakna пробуйте разное тесто. Если на хлеб реакции нет, можно дрожжевое. Но от сдобы газы. Если на печенье магазинное не реагирует, можно слоеное. Можно не очень сладкое песочное. Чтобы не бродило ничего в пузе, можно взять безглютеновую мучную смесь Гарнец в отделе диабетиков и из нее делать что хотите

@vpro1988 а какие бактерии давали и как долго? Что остеопат вам сказал? Было что то по его части?

@achikireva, о, у вас королевский выбор!!! Творог со сметаной.... Няммммммммм

@9090220414ak спасибо огромное! а плюшки из какого теста? Дрожжевое?

@mkmaria, эх, если бы педиатры. Я по горькому опыту бессонных ночей - ребь орёт из за газиков, особенно если молочку поела

🙈

Все ем🤷🏼‍♀️ если не есть нормально дочь орет от голода, и я сразу чувствую, молока мало. Педиатры. Они перестраховываются. Всем поди говорят убрать молоко, кефиры, творог, фрукты, говядину, свинину.

А я решила дать ребенку бактерии. Пропили курс, побывали у остеопата. И с 3 х недель ни чем себя не ограичиваю

А, ещё Сметана, бифидок

Гречка, рис, картошка, макароны, филе курицы и индейки, печенье Мария, запеченные Яблоки, лаваш бездрожжевой, сыр. Уже почти 2 месяца так питаюсь.

Я с самого род дома кушаю горький шоколад, сгущенку, печенье без добавок...творог со сметаной каждое утро...бананы, кокосы(они кстати для лактации полезны)....чаи всегда либо с молоком либо сгущенка(аТО малыш спать не будет....)грецкие орехи...а на плите готовлю все, куриный будьон только вторичный и без зажарки....тушеную какртошку с мясом и овощами, суп сметанный с брокколи, запеканку картофельную в духовке....🌷

С черносливом можно делать мясо, из кислых яблок соус. Плюшки домашние с зелеными яблоками. Из риса плов с индейкой. Из индейки хорошая буженина получается с сайта едимдома. Потом на хлеб с листом салата, зеленью и огурцом и красота. Из напитков компот из светлого изюма, немолоко, которое хоть куда можно добавить

@diyakna дааа) я прямо в микроволновку ставила на минуту. И яблоко становилось «печеное»

@irissska88 яблоко в лаваше - тема!

Я долго сидела на диете, ела из сладкого печеньки овсяные посиделкино, много много индейки и говядины, ее в основном тушила с луком в мультиварке, ну и гарнир греча рис булгур или кускус... иногда жарила без масла индейку, делала себе салат с такой жареной индейкой и листьями салата, и яйцо варёное ещё, вот это было мое любимое блюдо 😀

До 4х месяцев сидела на строжайшей диете.

Гречка, овсянка, индейка, кролик, яица перепелиные, в супчик добавляла картошки, морковки, лапшу цельнозерновую.

Позже стала добавлять в рацион сухофрукты. «запекала» в тонком лаваше яблоко или банан...получался типа пирог 😂 для меня тогда это была прям вкуснятина. Позже стала сама печенье овсяное делать.

Вообщем на таком питании похудела оооочень хорошо.

Помните, что проблемы с животиком пройдут и станете нормально кушать. Я сейчас ем всё, кроме БКМ

Запеканка из макарошек с сыром👍

Сгущенку можно))) и марию печенье😁

А рис тоже нельзя, кстати) я ела гречу, овсянку, макароны, хлебцы, котлеты на пару, тушеное мясо. Из сладкого: сушки, мюсли, зефир белый, мармелад без сахара

Я послушаю 🤗🤗🤗