Наконец-то есть время поделиться своими эмоциями , пройдя 2 триместра 🙌🏻 Делюсь советы приходящим в эту группу :
1. ПОИСКИ ВРАЧА
Когда я забеременела , была в поисках хорошего русскоговорящего врача в Дубай. Читала отзывы и тут, и в google . В итоге вела беременность у Доктора Малохат !
Стоимость ведения беременности 5.000 AED. Но так как я ещё и России веду беременность , к Малохат приходила каждые 2 месяца на консультацию , УЗИ и по назначению сдавала анализы ,там же у врача в клинике и не покупала этот пакет ведения . Приём обходился в районе 600 AED.
2. АНАЛИЗЫ
Когда я только узнала о беременности я полетела в Россию и сдала там 21 анализ 😱 У меня был ШОК !!!! Так как тут совсем другая тактика ) Но я ни капли не пожалела , врач сразу увидела , что у меня не так и отходя от этого назначала препараты и витамины . Ну и вообще в России каждую неделю нужно , что-то сдавать )))) Самый отвратительный это анализ на Глюкозу !!! Делают перед 3м триместром.
3. ПИТАНИЕ
Действительно лучше кушать часто , но не много и пить 1,5 л. воды)! Но такое не для меня. Я кушаю 3 раза в день и это идеально. Перед тем , как кушать задаю вопрос : « Какую пользу принесёт эта еда крошке ?» и так я пару батончиков и макарошки откладывала в сторону ! По этому за 6месяцев всего +6 кг это с животиком 💖
С водой беда- вообще не идёт , 1.5 л. точно )))
4. НАСТРОЙ!
Я позитивный человек и к счастью я настроила себя только на клёвый период беременности .Так и получилось , все проходит легко и с любовью , без каких-либо моментов . Советую не слушать страшных историй про роды , читать проездную литературу , делать покупки для будущей крохи , слушать музыку и плавать ( у меня был тонус и мне бассейн помог)
