Если верить весам я набрала уже почти 7 кг😱😭 Теперь расскажите какие диеты можно беременным?😅 меня пугает этот вес🙈

Ого! Меня врач отругал , когда я за три недели набрала 2,2 кг ! А диеты, как всегда , есть здоровую пищу , не жирную, питаться маленькими порциями и часто, но это у меня не получается🤦🏻‍♀️

я уже 8 набрала))) мож и больше))) как бегемот уже))) но отказать ваще не могу в сладком😭

Я за первые 20 недель набрала кг 8-9 , потом вообще не набирала

Не еда сладкое и мучное. За всю беременность 9 кг набрала. Попробуйте

Я за апрель набрала 3.5)) испугалась)) кушаю по принципам пп) все элементарно , все эти принципы все знают) но сложно держаться)

Не парься

Перейти на пп. После родов вес тяжело уходит((

Не беси меня😆🤦‍♀️

Говорила с диетологом, борюсь набрать как в прошлый раз.. сказал все как всегда- жирное, жареное и сладкое не есть, питаться часто, не переедать, на ноч не есть. На диете можно 5-7 месяц. До и после нельзя.

Убрать сладкое, перейти на пп

На диетах лучше не сидеть.

Не ешьте сладкое и мучное!

Меньше парься, просто наслаждайся !!!!

Мне бы ваши 7 кг) я вообще и грамма набрать не могу(

Не получиться все равно 😂😂

Не есть поздно вечером , желательно после 6 +-, и передерживаться ПП , конечно если получиться 😂

@tm90, с Евой я тоже 9 кг набрала 🙄

Чего ты паришься так? Я набрала 19 кг во время беременности, родила и они ушли сразу же. Это физиология, ты худенькая , поэтому и вес пошёл. От питания это вряд ли зависит. Мне гинеколог запрещала только арбузы и виноград есть, там глюкозы много, плод растёт очень от неё. Я в августе за месяц 2 кг плюсанула на них) наслаждайся беременностью и кушай на здоровье

@yulikjylik, и я набирала до 25 недель много, потом нет

Не парься. Потом быстро уйдут кг

Я сейчас питаюсь так, ужин иногда и не хочется

Набрала 15 кг

@irinka_v, у меня сейчас желудок странный я молочку только-только йогурт начала пробовать, до этого вообще ничего не могла есть, а так вообще вкусное меню

@mrspryadko, могу тебе сливать меню 🤣

@irinka_v, можешь мне сразу контейнеры пересылать нп😂😂😂