Сейчас подготавливаю тренинг по уверенности в себе, который планирую провести в июне, и наткнулась…
Сейчас подготавливаю тренинг по уверенности в себе, который планирую провести в июне, и наткнулась на интересное мнение.
Оказывается, понятие "низкая самооценка"- это не совсем корректно. Вот что больнее всего бьет по этой самой самооценке? Критическое замечание, сомневающийся взгляд, а иногда даже просто отсутствие похвалы, если она ожидалась. Тогда такая ли уж это САМОоценка 😟?
Получается, проблема в том, что у неуверенного в себе человека по сути нет собственного мнения о своих способностях (или оно его не волнует). На самом деле его беспокоит только то, что подумают о нем другие.
А так как мысли читать, мы, к сожалению, еще не научились, то такое беспокойство выливается в постоянные сомнения и тревожность😱.
Получается, бесполезно настраивать себя и читать аффирмации на уверенность. Сначала обязательно выстроить свое представление о себе, САМОценность.
Что думаете по этому поводу?
Анастасия·
Я думаю,что если человек гармоничен,живёт в ладу с собой, знает свои цели,чьи либо оценки и мнения повлиять на него не могут. С другой стороны,зависящие от чужого мнения, кажутся мне незрелыми личностями.вот ребёнок растёт,он про себя ничего не знает,не знает как устроено общество, что в нем ценно.и он оценивает себя только со слов других, более опытных взрослых. И вот когда то же это должно закончиться. А люди с заниженным восприятием себя,продолжают смотреть на себя "чужими глазами".они не видят своего личностного роста,или его просто нет. Не совсем в тему вам ответила
Арина Кириленко·
Мама подростка
@udavikhina.aa, хорошо, если у вас такое четкое сознание самоценности! И вы умеете ставить цели и жить в ладу с собой. Но поверьте, достаточно много зрелых людей, но все равно сомневающихся в своих силах. Это не совсем связано со зрелостью. А больше с внешней референцией (зависимостью от оценок извне- напишу об этом попозже). И это может накладывать очень значительные ограничения на жизнь
Анастасия·
У меня сестра вот такая,зависимая.если бы вы посоветовали какие то способы ей помочь, была бы вам очень благодарна!
Арина Кириленко·
Мама подростка
@udavikhina.aa, Я буду ближайшее время писать ещё на эту тему, но тут важен такой момент: чтобы сестра САМА захотела меняться. Никакие советы близких и подруг Турине сработают, пока человек не решил меняться и действовать
Анастасия·
Буду ждать