@mama2016mama2016, сдвинулось на часик) может уснёт тогда тоже с таким же интервалом на ночь

@mammma_katiii @olga-dvagdimama @smr @strelka @lina_lina_lina_lina @kcuxa.ylibaetsa уснул в 13:00)

Я бы на дневной с 14 до 15 уложила, в ночь как обычно в 21

Я не укладываю, тк не заснёт. Зато на ночь раньше ложится часа на 2

Уложите чуть позже на более короткий сон на час, полтора. И ночной как обычно

Ой, получается разница всего в 2 часа будет. Я бы уложила позже на 1-1,5 часа.

Пробуйте так же, возможно чуть позже.

У нас режим как у вас)) но утром мы обычно встаём в 7-8 ..
Если встаёт позже ,то все равно днём кладу в свое положеное время и засыпает ... А вот если перегуляет ,то все ....тяжело засыпает (

Попробуйте не менять дневной сон, если уснёт, так же укладывайте на ночь как обычно