На собственном опыте скажу - спорт без нормального питания бесполезен. 2 месяца я трижды в неделю пахала в зале, при этом продолжая питаться как и раньше, и результаты минимальные, можно сказать ваще нет. Три недели назад взялась жрать меньше и правильнее, в итоге -3 кг и 4 см в талии. И это с учётом того, что в выходные я даю себе волю пожрать)))
Если есть возможность походить на массаж антиц. Пить воду, пп, никаких сладостей, газировки, колбас, майонеза. Скрабы, массажировать в душе проблемные места, увлажнять кремами. Упражнения на ноги, попу. Постепенно будет результат. Много ходить, гуляя с ребёнком.
Мария·
Мама дочки (2 года)
@olyaerm, могу ссылку скинуть для покупки в интернет магазине, могу сама заказ оформить , как вам удобно (
Erma ·
Мама дочки-младенца
@mamasoni16, а где такой приобрести?
Мария·
Мама дочки (2 года)
Питание , вода и вспомогательные методы , я пользуюсь антицеллюлитным гелем Горижопа, не каждый выдержит , но результат лично я увидела на 5 й день!!!
Юлия·
Мама сына (1 год)
На собственном опыте скажу - спорт без нормального питания бесполезен. 2 месяца я трижды в неделю пахала в зале, при этом продолжая питаться как и раньше, и результаты минимальные, можно сказать ваще нет. Три недели назад взялась жрать меньше и правильнее, в итоге -3 кг и 4 см в талии. И это с учётом того, что в выходные я даю себе волю пожрать)))
glazastikanetka·
Мама дочки (1 год)
Скраб Кофе+мед+ морская соль, два раза в неделю, натирать до красноты. Эффект накопительный, а после бани ещё эффективней.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Правильное питание и массаж,но питание на первом месте
Наташа·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Подруга спортом занимается, говорит без диеты не убрать целлюлит как бы не занималась((
Ирина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Lpg огонь!
Алена Лимонова·
Мама сына-младенца
Пп и lpg
Елена·
Мама сына (1 год)
Если есть возможность походить на массаж антиц. Пить воду, пп, никаких сладостей, газировки, колбас, майонеза. Скрабы, массажировать в душе проблемные места, увлажнять кремами. Упражнения на ноги, попу. Постепенно будет результат. Много ходить, гуляя с ребёнком.
Alena·
Мама двоих (младенец)
Спорт и правильное питание