На собственном опыте скажу - спорт без нормального питания бесполезен. 2 месяца я трижды в неделю пахала в зале, при этом продолжая питаться как и раньше, и результаты минимальные, можно сказать ваще нет. Три недели назад взялась жрать меньше и правильнее, в итоге -3 кг и 4 см в талии. И это с учётом того, что в выходные я даю себе волю пожрать)))
Если есть возможность походить на массаж антиц. Пить воду, пп, никаких сладостей, газировки, колбас, майонеза. Скрабы, массажировать в душе проблемные места, увлажнять кремами. Упражнения на ноги, попу. Постепенно будет результат. Много ходить, гуляя с ребёнком.