Комментарии
На собственном опыте скажу - спорт без нормального питания бесполезен. 2 месяца я трижды в неделю пахала в зале, при этом продолжая питаться как и раньше, и результаты минимальные, можно сказать ваще нет. Три недели назад взялась жрать меньше и правильнее, в итоге -3 кг и 4 см в талии. И это с учётом того, что в выходные я даю себе волю пожрать)))
Скраб Кофе+мед+ морская соль, два раза в неделю, натирать до красноты. Эффект накопительный, а после бани ещё эффективней.
Правильное питание и массаж,но питание на первом месте
Подруга спортом занимается, говорит без диеты не убрать целлюлит как бы не занималась((
Если есть возможность походить на массаж антиц. Пить воду, пп, никаких сладостей, газировки, колбас, майонеза. Скрабы, массажировать в душе проблемные места, увлажнять кремами. Упражнения на ноги, попу. Постепенно будет результат. Много ходить, гуляя с ребёнком.
@olyaerm, могу ссылку скинуть для покупки в интернет магазине, могу сама заказ оформить , как вам удобно (