Девочки не по теме расскажите кто нибудь знает где можно купить изолят протеина, клейковину и…

Айхерб

@05detki а теперь по человеческих для тупых?)))))))

@irenagarkov сайт айхерб с америки все самое лучшее.:-) псилиум знаем пьем и в выпечку добавляем..а вот клейковину надо поискать..эзолят тоже есть.напишите если что научу как заказать

Научите)))) а то я на дюкана с завтрашнего дня сажусь второй раз после вторых родов))) но от отрубей тошнит а очень много рецептов с этими ингредиентами а я даже понятия не имею что это..... Знаю только что это Тосно лучше отрубей😂😂😂😂😂

Я без изолята обходилась спокойно, не нашла его. И глютен тоже, ничего,просто одним крахмалом обходилась.

Протеин в том числе и изолят в спортпите смотрите

@immortal26 кукурузным?

@irenagarkov да, кукурузным

@irenagarkov вообще мне сайт давали где можно заказать это все,но я обошлась как то

@immortal26 ну если честно про изолят я написала вообщем то за компанию так как тоже не знаю где он может быть в основном все рецепты не с ним а с клейковиной и псилиумом при чем по парни почти везде идут

По парно

@irenagarkov я псилиум ни в одном рецепте не видела, я худела в группе и нам давали рецепты, плюс группа в ВК есть там тоже рецепты и вся инфа про эту диету и нигде не видела, может название ещё другое какое то. Мне сказали просто из рецепта не класть этот ингридиент и все получалось. Хлеб я не пекла, а все остальное получалось и без этого. И блины на крахмале и всякие сладости и прочее.

@irenagarkov https://vk.com/boltalka_dukan вот группа там и рецепты и про продукты инфа и сайты где заказать можно и вот https://vk.com/prodapdukan

@immortal26 огромное спасибо)))))

@immortal26 да как раз таки хлеб без отрубей с этими ингредиентами)))))

@irenagarkov да не за что, худейте на здоровье) могу ещё подсказать, там разрешена колбаса 3-4% жирности, я нашла ветчину такую в магните, прям спасала меня) на ней прям крупным написано 3% и в ленте есть 4% такая же) а сухое молоко и сахзам можно купить в фитпараде на сайте

@immortal26 оооооо а за это отдельное и вдвойне спасибо поищу обязательно😘

@irenagarkov 😁 на здоровье

Вот изолят