Всем привет!🌺 Хочу поднять тему жалости, в частности жалости к самой себе и как перестать

Всем привет!🌺 Хочу поднять тему жалости, в частности жалости к самой себе и как перестать

Итак, для начала давайте поймем, что само по себе чувство жалости не является чем-то отрицательным или постыдным. ⠀

Однако, при постоянном жалении себя, мы начинаем воспринимать жизнь в серых красках, утрачивая положительные эмоции и истощая нервную систему😰 ⠀

Но порой она также способна и помочь преодолеть человеку сложный период в жизни

⠀

Вы спросите, как?! Как может одна и та же эмоция разрушать и помогать одновременно?

⠀

Секрет прост😉 Жалость может быть:

⠀

🔸мотивирующая

🔸патологическая

⠀

Мотивирующая жалость возникает очень редко и в основном в сложные периоды жизни человека

⠀

К примеру, вы расстались с любимым и чувствуете себя очень униженной, никому ( как вам кажется) не нужной. В такие моменты мы начинаем жалеть себя: едим тортики, плачем и т.д.

Однако уже через несколько дней собираем всю свою силу воли в кулак и идем на поиски новой любви❤

⠀

И вот уже жалость сменяется ликованием и уверенностью в своих силах!

⠀

Когда же мотивирующая жалость поглощает нас целиком, она превращается в патологическую, не способную исчезнуть за пару дней.

При патологической жалости люди перестают верить в свои силы и начинают чувствовать себя жертвой обстоятельств😒

⠀

А вы часто себя жалеете?